男人如果不射精要怎么办？

男人出现不**以后，除了使得夫妻间的性生活无法达到**以外，对于以后的生育也是很困难的，这种疾病严重超过阳痿早泄，如果没有及时尽早的检查，后果是相当严重的，那么男人如果不**要怎么办呢?

如果出现不**以后，会有很多的解决办法，*先要看一下是哪方面引起的，下面我们就一起来了解一下;

1，*先***好要在一个舒适的环境当中，所以*好制造一个舒适安逸的环境，使我们的**变得充满诗意和温馨，这样可以使我们男性在心理上达到**放松，如果心态上总是出现紧张、焦虑的情绪，那么也是会出现不**的现象。

2，还有就是可以调整**的进间，比如可以在早上**，男人休息了一个晚上就会体力充沛从而有利于男性体力和精力达到*佳，有些男性白天工作很劳累，根本没有力气来进行性生活，所以*好选择一个体力充沛的时间段来进行。

3，日常平时还要注意减少性生活的次数，不能频繁的性生活，而且四十岁以上的人每周*好保持一次性生活，更不要有手淫，这样可以精液储备有所增加，**中枢也可以得到休整，长时间的频繁性生活不仅会浪费我们的精子，还会造成生殖器的伤害，*终引起不**的现象。

平常还是要多吃一些生精的食物，选择那些壮阳补肾的食物，虽然性交的时候阴茎可以正常勃起，不过不**就是很严重的问题，这种现象有些原因是心理问题导致的，所以适当的缓解自己的情绪，跟自己的爱人多沟通。

温馨提示，男人不**以后女性要关爱安慰自己的丈夫，不要一味的埋怨，还有就是要及时的去医院进行检查，如果是心理因素引起的我们就要采用心理治疗办法，如果是病理上的，我们就要积极的配合医生进行治疗。