女性朋友应学习如何预防子宫肌瘤

俗话说得好，不怕一万，只怕万一。说明的中国人有很强的忧患意识。对于任何事都有一定的防范意识，对于疾病尤为如此。近年来，人们特别崇尚于养生，养生的目的是延年益寿。而预防疾病则是另一种形式的延年益寿。生活中很多疾病其实都是可以预防的，比如妇科病。今天，我们就来讲讲如何预防子宫肌瘤。

1、养成良好的饮食习惯，保持正常体重。实验表明肥胖女性发生子宫肌瘤的概率比一般女性要高。那是因为子宫肌瘤的形成跟激素有着极为密切的关系，高脂肪食物促进激素的形成。所以，控制脂肪摄入，保持健康的体重就显得尤为重要了。

2、反复多次人工流产，很容易造成宫腔感染、宫颈或宫腔粘连，导致继发性不孕。而避孕药物则会破坏激素水平。所以，女性朋友在生活中，要注意平衡激素水平，避免人工流产和服用避孕药物。

3、注意卫生得保持，这里的卫生主要是指性生活。性生活的清洁，女性妇科病的生成，*当其冲的原因就是不的性生活。不洁的**，会使病原体经**进入子宫腔内，引起子宫内膜感染。从而导致各种妇科病的生成。女性再煮一次身卫生时，还有让伴侣也做好自身清洁工作。

4、其他预防子宫肌瘤的方面。穿着宽松透气的**，避免霉菌在潮湿温暖的环境滋生。产后宫脱也会导子宫肌瘤的生成，如在产后不注意休息，经常下蹲劳动或干重活，使腹压增加，子宫就会从正常位置沿着**向下移位。这样很可能会导致子宫肌瘤的产生。所以女性朋友在产后要注意休息，不要经常下蹲。 子宫肌瘤的预防就是以上的几条了。子宫肌瘤虽为良性肿瘤，但如不及时*疗，是对我们的影响很大。我们要及时采取措施来预防子宫肌瘤，防止子宫肌瘤的发生，来捍卫自己的健康。如果子宫肌瘤一旦发生也不要害怕，积极配合医生进行有关*疗，遏制病情，早日康复。