怀孕初期应注意什么

怀孕初期是指怀孕的前三个月，因为怀孕的前三个月是比较不稳定的时期，稍微不注意就有可能会出现流产的情况，还有怀孕初期准妈妈们一般也会有一些反应，比如原来爱吃的食物，现在突然很反感，早晨起来会呕吐，经常头晕等情况，所以怀孕初期还是有很多方面是需要注意的，那么下面我们一起来看看具体有哪些注意事项。

1、*先准妈妈要调整好自己的心态，保持着愉快的心情，对于怀孕初期的种种反应要适应，认识到这些反应都是正常的生理反应，如果反应不是很严重的话，尽量不要吃药缓解，要有足够的信心和耐心，不要过分的焦虑和恐慌，保持一颗平静的心。

2、在怀孕早期一定要多休息，**每天充足的睡眠时间，洗澡时*好是用淋浴，而且不要时间过长，可以做适当的不是很累的家务，以及身体锻炼，不要穿高跟鞋，衣服要穿宽松点的，*好是棉质的衣服，尤其要注意对**的保护，穿宽松柔软的胸罩，保护好**，小心**内陷，这样就会影响生完后的哺乳，尽量的少用电脑和电磁炉，远离辐射，不要在家中养宠物，比如猫狗，避免感冒，远离烟酒，少吃咖啡，茶叶，可乐等饮品，保持头发的清洁，尽量不要染头发，烫头发，还要少用化妆品。

3、孕妇的营养要全面均衡，不要偏食挑食，每天多好是做到荤素搭配，多吃新鲜的水果蔬菜，不要一次吃的过饱，这样不容易消化，可以少吃多餐，可以每周量一次体重，根据体重来调整饮食，孕妇的饮食还要清淡，不要吃太多的盐，避免吃辛辣刺激性的食物，冷饮也是尽量不要吃，特别要注意增强蛋白质，以及维生素的摄入，做到营养均衡，这样不仅对孕妇的身体有好处，也能有益于胎儿的发育。

4、坚持定期去医院做产检，可以去专门的妇产医院或者是妇幼**院，产检对于孕妇来说是非常重要的，怀孕期间可能身体会有很多变化，产检则可以及时发现，病情得到解决。

所以怀孕初期孕妇一般都会有一些症状，必须要格外的注意，很多准妈妈刚刚怀孕都会处在兴奋喜悦的情绪中，而忽视了对怀孕初期的一些注意事项，其实不仅仅是怀孕初期需要注意，整个孕期都是需要我们注意的，怀孕后期还会有水肿等情况的发生，所以作为妈妈是比较辛苦的，一定要保护好自己和胎儿，度过一个愉快的孕期。