给宝宝乌黑亮丽的头发

拥有丰满秀丽的头发是宝宝健康的标志之一。然而许多宝宝的头发不同程度地存在一些问题，没有引起家长的重视，以至于出现头发枯黄、白发、干燥、脱发等病态症状，所以爸妈应从宝宝开始注意头发的护理。

护理宝宝头发的几项原则

注意营养：从母亲妊娠开始就要给予足够的蛋白质和维生素、微量元素。

出生后的宝宝要给予全面的均衡营养，及时添加辅食品，纠正不良的习惯。在中**肉、鱼、营、奶、蔬菜、水果的合理搭配，同时给予含碘丰富的紫菜、海带。这些营养物质可以通过血液循环供给毛根，使头发长得秀丽结实。

养成良好生活习惯：宝宝大脑未发育完善，因此很容易疲劳，如果睡眠不足就容易生病，使头发生长不良。要按时睡眠，10个月以上宝宝要**睡眠10-13小时。需定时定量进食，多晒太阳，培养良好的卫生习惯，有利于头的正常生长发育。

常洗发：如不常给宝宝洗发，头皮上的油脂、汗液及污物会刺激头皮，引起搔痒和起疱，甚至发生感染，产生头疖，反使头发脱落，甚至不能再生。在天气炎热时，每天给新生宝宝洗一次头发。到了6个月后，改为2天洗一次头发。要保持头发清洁，促使头发生长。妈妈给宝宝洗头发时要选用温和无刺激的婴儿洗发液，洗头时轻轻地用手掌心**宝宝头发，切不可用力过度，造成头皮受损。

勤梳发：妈妈要常备一把专给宝宝用的橡胶梳子，经常拿出来给宝宝梳一梳。需注意，给宝宝梳头时，一定要顺着宝宝的头发自然生长的方向梳理，不可向相反的方向梳理。经常梳理头发能够刺激头皮，促进局部的血液循环，有助于头发的生长。

Smart tips

*在洗发后，给宝宝吹风时，温度不要过高，以防止宝宝脆弱的头发和头皮受到伤害。

*给女宝宝扎辫子时，不要将头发用力牵拉，也不要用橡皮筋捆绑，否则被牵拉的部位容易脱发。