产后头三天的饮食安排

2016-04-07来源 : 互联网

产后头三天的饮食安排。生产的过程会严重的伤害到自己的身体,元气大伤。所以,在产后一定要进行调理,**身体可以尽快的**。产后头三天怎是相当关键的。一定要特别的留意。我们来**看一下,产后头三天的饮食安排是如何的。

产后头三天的饮食安排

产后头三天时,产妇的体力尚未**,食物以清淡、不油腻、易消化、易吸收、营养丰富为佳,形式为流质或半流质。可食用牛奶、豆浆、藕粉、糖水煮鸡蛋、蒸鸡蛋羹、馄饨、小米粥等。不要吃刺激性的食物。

剖腹产的产妇一般需要在产后36小时之后才可进食。每餐不要进食过多,因为此时产妇的胃肠功能还没有**复原。三餐之间可以加餐,做到少食多餐,这样既可以**营养的充分供给,又不至给肠胃增加过多负担。

应该特别注意的是,在分娩之后的3-4天之内,产妇不要急于进食炖汤类,因为炖汤类会促进乳汁分泌, 而此时产妇的初乳尚不十分畅通,过早喝汤只会使**胀痛。以后随着身体和消化能力的慢慢**,产妇渐渐进入正常饮食。待泌乳通畅后,才可多喝汤。

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