孕妇产后是否能吃汤圆

产妇能吃汤圆吗?新妈妈产后口味会有所下降，但由于产后身体上没有**，对于饮食会有更多的要求，因为这对母婴的健康会起到很大的作用。很多喜欢吃汤圆的女性就犯难了，产妇能吃汤圆吗?

如果是剖腹产，建议手术之内一个月时间不要吃汤圆。由于*初时间相对活动少，很容易导致腹胀的情况发生的，再加上如果喝糖含量高的食物是可以导致产气增加，对产后**有一定影响。

还有坐月子的时候吃汤圆要少放点糖。坐月子不是要喝红糖水吗，吃汤圆的时候放红糖，既不变味还能进补，一举两得。从营养角度看，汤圆主要是碳水化合物，汤圆的心也不含太多的蛋白质之类的东西。一句话，汤圆的营养成分是不全的。当然，任何产妇也不会光吃汤圆。

但汤圆的热量很高，这是维持机体生命的*重要的东西。只有当我们摄入的热量足够时，营养物质才能发挥的它的营养作用。按这个观点，吃点汤圆当然是没有任何问题的。

**：米酒汤圆

用料： 米酒，汤圆，开水

做法：将适量水加入锅内煮沸，加入汤圆，待汤圆浮出水面后,除去多余的水，放入适量的米酒和红糖，煮沸2分钟即可食用。为了更好的补充气血，也可根据需要加入红枣、枸杞。

妈妈们在坐月子期间，口味不是很好，过多食用肉类反而会觉得不想吃，可以为新妈妈准备一些汤圆，但切记不要贪吃，不论是什么好吃的食物，都要定量才行，过多反而会引起不良的反应。