新妈产后五天内不宜喝鸡汤

民间一直有给刚分娩完后的新妈炖老母鸡汤的说法，不仅仅是因为能给产后身体虚弱的新妈咪调补身子，还能催乳。然而科学证明新妈产后五天内是不宜喝鸡汤的，因为女性产后身体是虚的，五天内喝鸡汤会造成身体堆积过多水分。

孕产**表示，产后喝老母鸡汤既有营养又有利于身体**的说法其实是个很大的误区。因为分娩后产妇体内血液的雌激素浓度大大降低，这时催乳素就会发挥作用，促进乳汁分泌。而老母鸡越老含的雌性激素就越多，因此产后如果过早过多地喝母鸡汤，使血液中的雌激素增多，就会使催乳素的作用减弱甚至消失，影响乳汁分泌。

所以老母鸡汤千万不能早喝，要等到分娩5天后再开始喝。鉴于产妇分娩后体质虚弱，胃肠功能尚未****，而且分娩过程中体内损失大量水分，因此产后**天应吃流质食物，多喝些高热量的饮品，如红糖水、红枣汤、藕粉、杏仁茶等。第二天则可吃些稀软的半流食，如水鸡蛋、嫩鸡蛋羹等。