新妈妈牛奶

牛奶是生活中的常见食物，而对于刚刚生产完的新妈妈来说，可以喝牛奶吗?母婴**指出，对刚生完孩子的妈妈来讲，*好不要立即喝牛奶。因为牛奶属于不易消化的食物，所以，从母婴健康的角度考虑，新妈妈*好在产后两周后喝牛奶。

坐月子可以喝牛奶吗?

虽然月子妈妈是可以喝牛奶的，不过，产妇在喝牛奶时，应注意以下三个问题：

1.牛奶不一定要煮沸后再喝。因为牛奶消毒不需要太高的温度，如果牛奶煮沸后喝，牛奶中所含的钙质会沉淀，从而影响了牛奶的营养价值。

2.不要喝过凉的牛奶。牛奶一定要热过了再喝，产妇身体尚未****，不适合进食凉的食物，凉牛奶更是大忌，因为喝凉的牛奶可能会导致腹泻，从而影响孕妇的身体**及身体对牛奶中营养物质的吸收。

3.牛奶不能跟橘子一起吃。这个大家可能都知道，因为橘子和牛奶同食，会形成凝固，影响人体对牛奶的吸收。牛奶也不能跟巧克力一起吃，否则会导致牛奶中钙质的吸收。

温馨提醒：妈妈*好在产后两周后喝牛奶。所以新妈妈刚刚生产后，不要立即喝牛奶，否则可能会出现消化不良的情况。产妇在喝牛奶时，上面提到的三个方面，产后妈妈可一定要注意。