在我国,素来有产后喝红糖水的习惯。虽然,产后喝红糖水的好处有很多,有助于新妈妈**,但是不宜时间过久哦。母婴健康**指出,产妇食用红糖不要过频过量,长时间喝红糖水就会反而危害的健康。所以下面就来看看小编为什么这样说吧。
产妇食用红糖不要过频过量
产后喝红糖水的好处
从中医的角度来说,红糖性温,有益气活血化淤的作用。由于产妇生产时失血在所难免,因此产后适量喝些红糖水有一定的**作用。不但可以补血,还有利尿、促进恶露排出、子宫**等功效。产妇食用红糖不要过频过量,每天*好不要超过20克,一般服用时间以7~10天为宜,以后则应多吃营养丰富、多种多样。
接下来,再来看看产后喝红糖水时间过久的危害吧。
产妇吃红糖并不是越多越好
产后食用红糖的时间不宜太长