家长须知 可以去火的蔬菜有哪些

可以去*的蔬菜。秋季，天气干燥。宝宝就更容易上*了，不顾不建议让他靠药物来去*。下面就介绍几款可以去*的蔬菜给家长们。

可以去*的蔬菜1.豆芽菜

豆芽具有清热的功效，有利于肝气疏通、健脾和胃。绿豆芽具有清热解毒、利尿除湿的作用，适合口干口渴、小便赤热、便秘、目赤肿痛等人群食用。黄豆芽健脾养肝，有助于预防口角发炎。

可以去*的蔬菜2.菠菜

菠菜具有滋阴润燥、舒肝养血等作用，是春天里*适合养肝的蔬菜，而且菠菜利于肠胃，有助于人体排毒，对口臭、**干硬的上*症状会较好的缓解效果。

可以去*的蔬菜3.韭菜

韭菜是养阳的蔬菜，春天气候冷暖不一，可以多吃一些，而且多吃韭菜还可增强人体的脾胃，对肝功能也有益处。

以上三款就是能够可以去*的蔬菜，不过还是希望家长在平时就注意点，不要真等宝宝上*了才去想办法。