夏季宝宝上火  6大蔬菜来帮你

2016-03-30来源 : 互联网

夏季气温逐渐升高,在这样的季节,也是很容易引发上*的。尤其是,对于夏季的小宝宝来说,更是如此。因此,对于夏季育儿的妈妈说,掌握夏季宝宝上*的日常护理知识,是非常有必要的。下面就一起来看看吧。

育儿**告诉我们,想要缓解宝宝上*,就必须要多吃以下6种菜:

1、菠菜

菠菜对滋阴润燥、舒肝养血有很好的作用,同时,它也是*适合养肝的蔬菜。而且菠菜利于肠胃,有助于人体排毒,促进人体新陈代谢,增进身体健康。

2、韭菜

对于脾胃虚弱的宝宝,在夏季吃一点韭菜,对宝宝的健康是非常有帮助的。同时,韭菜是养阳的蔬菜,性温,有健胃、提神作用。

3、豆芽

对于疏肝、清热、健脾胃等症状,豆芽菜有很好的**。绿豆芽性凉,具有清热解毒、利尿除湿的作用,适合口干口渴、口腔溃疡、小便赤热、便秘、目赤肿痛等人群食用。黄豆芽健脾养肝,有助于预防口角发炎。

4、芹菜

性寒凉,清热解毒,凉血止血。主*暴热烦渴,小便热涩不利,去肝*解肺胃郁热,容易上*的宝贝常食有益。

5、莴笋

性微寒质地脆嫩、水分多,功效特点为清热利尿、顺气、化痰、助消化。适合肺胃有热的宝贝食用。

6、茄子

性寒凉,可以清热解毒,给上*宝宝宜采用蒸茄子的方法。

小编提示:夏季气温多变,气温也比较高,这样的季节,是非常容易诱发上*的。在夏季宝宝的饮食搭配中,一定要合理搭配。同时,多给宝宝吃一些有助于降*的蔬菜,对缓解宝宝夏季上*有很好的作用。

标签: 夏季宝宝上火

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