宝宝春季护理之小儿盗汗

随着**变暖，夏天也来得更快了，现在才4月底，就已经热得到处都穿短袖了，这个时节也是很多人容易出虚汗的时候，尤其是一些体型消瘦的宝宝，经常会在夜间出现盗汗的症状，也就是出虚汗。闷热的天气，宝宝们苦于高温热浪，营养不足，津液亏损加重等因素，加之宝宝本身体质就若，夜晚盗汗不但会引发伤风感冒、肺炎等疾病，还会影响宝宝的正常发育。育儿**建议从调理着手，使宝宝的身体阴阳达到平衡的状态。

中医*虚汗重在调理

中医对待病症采取的都是温和的疗法，通常采用**和饮食进行调理，使机体达到阴阳平衡的作用。

可应用**太子参、百合、五味子配合其它药物煎服，或每晚睡前服用龙骨、牡蛎粉等，以滋阴潜阳。通过益气固表，加强身体的敛汗止汗功能。提到饮食调整，很多父母肯定*先想到的是补药、补品、大鱼大肉。不管自己孩子的身体情况，让孩子突击食用人参、鹿茸、鸡鸭虾鱼肉、生猛海鲜等，以大补。这种想法实在是不可取，秋凉后进食大量难以消化的食物，势必加重脾胃的负担，甚至损害小儿正常的消化功能。结果造成胃肠功能紊乱，食物得不到有效的消化，营养物质就不能被人体所吸收利用，甚至还会引起疾病。其实，只要做到一日三餐饮食规律，高蛋白食物、谷类、蔬菜、水果粗细搭配合理，**充足的营养供应就可以了。多喝粥类，如红枣莲子粥，冰糖银耳粥、百合龙眼粥等等，对滋阴益气有很大的好处。

出虚汗孩子的护理

小儿出虚汗一般在初睡时*多，父母可等孩子熟睡后适当减去孩子身上的盖被。发现出汗较多时，可用柔软的毛巾将头发、面部、身上的汗液拭干,并帮孩子侧翻身，防止身下存汗。关闭窗子，防止对流风直吹孩子身上而着凉。身体无疑是改善小儿体虚的重要手段，父母*好利用早晚时间，带孩子外出散步及活动，逐渐增加散步的时间，延长散步的距离，增加活动强度。也可分配给孩子一些力所能及的家务劳动，完成后给予一些小小奖励，或鼓励孩子参与同伴游戏。随着运动量的加强，身体内部的调节能力就会充分地发挥出来，使各项机能**正常，改变小儿出虚汗的证候。

宝宝出现盗汗后，父母们应该让宝宝多饮水，同时在生活中也要积极培养宝宝适应环境的能力，如衣服穿得宽松一些，被褥不要太厚，还要给宝宝勤换衣服、多洗澡和**宝宝的皮肤清洁等。宝宝的健康，也是爸妈的福气。