秋季如何预防婴幼儿感冒

对于秋季育儿的妈妈们来讲，*担心的，莫过于宝宝感冒了。那么，在这个多事之秋，应该如何预防婴幼儿感冒呢?健康育儿**指出，秋季气昼夜温差大，在婴幼儿护理方面，家长们一定要多花点心思。

有些宝贝，一入秋就经常感冒发热、咳嗽气喘，经*疗后稍有好转，可停药后又反复出现。这是因为宝贝自身的抵抗力差，妈咪还是要从增强宝贝的体质着手，增加宝贝的抗病能力，减少发病次数。

坚持带宝贝到室外活动。宝贝每天户外活动时间不少于2小时，接受阳光照射会使宝贝的抵抗力增强。

室内要经常通风，常晒被褥。室内空气保持清新，对宝贝的健康很有好处。在阳光好的日子里，把宝贝的被褥晒一晒，既可以起到消毒去味的作用，又能让宝贝用得更舒适。

秋季宜用冷水擦洗，以提高宝贝对冷空气的适应能力。冷水擦洗包括冷水洗手、洗脸、擦身等。冷水锻炼要循序渐进，先用与体温接近的水，然后逐渐降低水的温度，以宝贝能够适应为原则。注意擦洗完要用干毛巾擦干宝贝的身体，轻轻擦至皮肤轻度发红。

母婴**提示：秋季婴幼儿感冒，是很常见的一种病症。想要降低宝宝的患病风险，除了注意日常的护理之外，还应该给宝宝吃一些，能增加抵抗力的食物。比如：胡萝卜、小米、薯类等，这些都是不错的选择哦。

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