妈妈如何帮助宝宝解决睡不好

不要以为儿童都是躺在床上就能入睡，他们也会有睡不著的时候，尤其是当他们感受到压力的时候。另外像是房间太吵、太热，也都可能会影响他们睡觉。*好是给宝宝一个良好的睡眠环境和习惯，帮助他入睡。母婴小编带您一起了解幼儿失眠原因症状及*疗方法。

一、常见幼儿失眠睡不好的原因

1、因为压力造成

压力不是只有大人才有，幼儿也可能会紧张，尤其是刚进幼儿园正在学习适应新环境。有时候家庭有人死亡，或是新兄弟姊妹到来，婚姻财政问题也会引起压力。

2、睡眠环境不好

缺乏一个良好的睡眠环境也有可能影响幼儿睡眠，太热、噪音、灯光、床垫太硬和其他环境因素都有可能导致幼儿无法入睡。

3、幼儿健康问题

有一些幼儿的健康问题也可能导致他无法睡觉，像是哮喘、鼻塞、皮肤过敏、生长痛、胃灼热、纤维肌痛、肌痉挛等。另外精神疾病也有可能影响幼儿睡眠。

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