夏季关于宝宝晒太阳的几点注意事项

春天天气温暖，气温回升。这就满足了冬天无法晒太阳的心愿了。父母喜欢带着宝宝一起晒太阳，希望阳光可以增加宝宝的抵抗力。只不过，宝宝晒太阳的注意事项，你可知道?没错的，宝宝晒太阳的注意事项是有的，并且需要你用心掌握，不然反而会伤害到宝宝的。下面我们就来看看，宝宝晒太阳的注意事项有哪些，父母要用心记录这个育儿知识哦。

宝宝晒太阳的注意事项：

1、晒太阳的时间长短

每次晒太阳的时间长短随婴儿年龄大小而定，要循序渐进，由十几分钟逐渐增加至1~2小时为宜。或每次15~30分钟，每天数次。如发现宝宝皮肤变 红、出汗过多、脉搏加速，应立即回家并给予清凉饮料或淡盐水，或用温水给宝宝擦身。家长还可以带宝宝晒一会然后就去阴凉的地方休息一会。

2：晒太阳的时间段

时间以上午6~10时及下午4~5时为宜。上午6~10时阳光中的红外线强，紫外线偏弱，可以促进新陈代谢;下午4~5时紫外线中的X光束成分多，可以促进肠道对钙、磷的吸收，增强体质，促进骨骼正常钙化。

中午到下午4时这段时间，*忌长时间晒太阳，这个时段阳光中的紫外线*强，会对皮肤造成伤害。

当宝宝到了一个月之后，就可以抱着他去晒太阳了。

3：晒太阳的方法

让宝宝躺在床垫上，先晒背部，再晒两侧，*后晒胸部及腹部。开始时，每侧晒1分钟，以后逐渐延长。

春天的太阳紫外线含量也较高，是皮肤的隐形杀手，人们很容易疏忽皮肤的防晒工作，因此进行日光浴时要注意保护好宝宝的头部和眼睛，*好把他的头和眼睛用太阳帽遮起来，不要让刺激的阳光直接晒到眼睛上面，避免强光对眼睛的损害。