孕妇能吃的零食有哪些

孕妇能吃的零食有哪些?孕妈妈在孕期总是被要求忌口，这也不能吃那也不能吃，让孕妈妈叫苦连天。可是，这不吃，工作了**总是饿了，饿对孕妇也是不好的现象。其实，孕妇在工作的时候，还是可以吃零食的。当然前提是，你要知道，孕妇能吃的零食有哪些，然后按照单子去吃。

孕妇能吃的零食：

1、杏仁

在平底锅里稍微焖一下，香脆且富含蛋白质

2、杏仁干

充满了维生素A，为你带来健康的肌肤、眼睛和骨骼

3、香脆果粒酸奶+麦片

富含丰富的钙质、蛋白质以及纤维素

4、麦片制成的小饼干

碳水化合物*有甜甜的味道，可补充能量孕前准备

5、麦片制成的麻花卷

美味，以零食的吃法来增加纤维素

6、半个香蕉卷进全麦面包

钾加蛋白质等于一个营养的超级零食

7、全熟的白煮蛋

随时可以取得的蛋白质