怀孕期请了解孕妇上火怎么办

夏天是一个容易上*的季节，而对于孕妇来说，就更加容易被上*所烦扰。那么，孕妇上*怎么办呢?想了解这个知识，想要**母婴健康，那么就来看看本文的介绍吧，告诉您，孕妇上*怎么办。

孕妇上*怎么办?

1、牛奶

很多人认为夏季喝牛奶会加重上*，引起烦躁，其实，夏饮牛奶不仅不会上*，还能解热毒、去肝*。中医认为牛奶性微寒，可以通过滋阴、解热毒来发挥去*功效，而且牛奶中含有多达70%%左右的水分，还能补充夏季人体因大量出汗而损失的水分。需要注意的是不要把牛奶冻成冰块食用，否则很多营养成分都将被破坏。

2、草莓

草莓不但好吃，还有药用价值。中医认为它有去*功效，能清暑、解热、除烦。

3、西瓜

西瓜性凉，吃了不会引起上*、心烦，而且含有丰富钾盐，能弥补人体大量造成的体内钾盐缺乏。但注意西瓜放入冰箱不要超过3个小时。

西瓜是一种营养极为丰富的上好食品。孕妇在妊娠期间常吃些西瓜，不但可以补充体内的营养消耗，同时还会使胎儿的营养摄取得到更好的满足，据调查，妊娠早期吃些西瓜，可以生津止渴，除腻消烦，对止吐也有较好的效果。妊娠末期，孕妇常会发生程度不同的水肿和血压升高，常吃些西瓜，不但可以利尿去肿，还有降低血压的功能。产前和产后吃些西瓜，可以*疗和纠正孕妇贫血。如在盛夏分娩的孕妇，常吃些西瓜可以防暑降温，消夏驱暑。

其实，孕妇上*除了有以上这些方法，还有很多需要你来了解的。小编希望你可以认真对待孕期的一切，让孕妇健康就是母婴健康，所以请千万别忽视。