"孕早期孕妇营养方案

2016-03-29来源 : 互联网

妇女妊娠初期,基础代谢与正常人没有显著区别,所以**膳食营养素摄入量与非孕妇时相同。**每日膳食营养素摄入量见下表4。表4妊娠1--3月妇女的**每日膳食营养素摄入量劳动强度能量kcal蛋白质g脂质热比%钙mg铁mg锌mg视黄醇当量mgVB1mgVB2mgVCmgVDmg轻体力23007020~308001511.58001.51.71005中等劳动25007520~308001511.58001.51.71005重劳动29008520~308001511.58001.51.71005就钙、磷的作用而言,每个母亲都知道婴儿在出生后6-8个月时才开始出牙,但大多数母亲却不知道婴儿的乳齿是在胎儿三个月时,就开始在上下额骨钙化,胎儿时期及出生后**年,是决定儿童骨骼和牙齿好坏的重要时期,可见**孕妇膳食中的各种营养素供给的重要性。对大多数轻度孕吐者,大约在妊娠12周以后即可消除。在孕吐期,食物的供给以对症适应为主,不能片面追求营养价值。等到症状消失后,再根据合理膳食的原则安排膳食。如果孕妇从妊娠反应一开始,呕吐就比较严重,以致于**不能进食时,就要到医院诊*。    1"

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