"给孕妇补充营养的五香肉末蛋炒饭

孕妇要特别重视孕期营养，本文介绍一款适合孕妇补充营养的饮食。

营养介绍：

鸡蛋含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物质，蛋白质为**蛋白，富含DHA和卵磷脂、卵黄素，对神经系统和身体发育有利，能健脑益智，改善记忆力。

制作方法：

米饭、新东洋五香肉末酱、鸡蛋、葱花、黄油、盐、鸡精、料酒

1、鸡蛋打成蛋液，滴入点料酒、放入适量的盐和鸡精;

2、锅中用少量黄油小*烧热，把打好的淡液炒成半凝状态盛出;

3、锅再用适量的黄油中*烧热，把米饭倒入开始翻炒，然后再放入新东洋五香肉末酱一起翻炒，再放半凝固的鸡蛋拌炒均匀;

4、*后撒上葱花，放入鸡精翻炒一下关*。