"这些食品孕妇可以食用么

孕期饮食虽然不用特别的注意，只要按照日常生活的标准就可以了，但是有一些地方还是不能放过。针对于这些问题，我们现在就来做一个满意的回答。

可以吃腌制食品吗?

腌制食品的盐分含量高，吃多了容易造成水肿，再加上其口味比较重，准妈妈往往会在不自觉的情况下吃进大量白饭以平衡口感，间接地引发了孕期肥胖的问题。因此，建议怀孕期间*好避免摄取腌制食品，以现吃现做的新鲜食物为优先选择。

可以吃油炸食品吗?

偶尔吃点油条及其他油炸食品调节饮食对健康并无妨碍，但如果经常食用，就会危害健康。因为在加工制作油条的过程中，须添加一定量的明矾，明矾属于含铝的有机物，食用超量的铝对人的大脑是极为有害的。另外，油炸食品都是在高温下制作的，脂肪渐渐被氧化，会产生有害物质，高温加工的过程中还会不同程度地破坏食物中的蛋白质和维生素。所以，还是少吃油炸食品为好。

通常情况下来讲，只要进行合理自然的饮食就可以满足胎儿营养的需求。所以，相对于营养补充，饮食安全更是孕妇应该小心和注意的事情。