"孕妇补充鱼油实际上并无依据

鱼油可以健脑，服用鱼油有助于胎儿的大脑发育。基于这一原因，很多孕妇在孕期会服用鱼油，然而实际上鱼油的服用并没有什么科学依据。

澳大利亚阿德莱德大学研究人员19日发布报告称，没有证据显示，孕妇在怀孕期间补充鱼油可以降低患产后抑郁症的风险，或提高新生儿的语言和认知能力。

**这项研究的阿德莱德大学妇幼健康研究所副所长玛利亚马克里兹说，有关孕妇需要补充鱼油的建议广泛存在，营养补充剂行业也成功在市场上推出了产前DHA(一种不饱和脂肪酸，鱼油主要成分)补充剂，并宣称鱼油可以使母亲和婴儿的脑功能达到*佳。而他们的研究表明，要求孕妇补充鱼油的建议没有可靠证据。

2005年10月至2008年1月，该校研究人员调查研究了澳大利亚5家妇产医院的2300多名妊娠不到21周的孕妇，其中一部分孕妇服用富含DHA的鱼油胶囊(DHA的供应量为每天800毫克)，还有一部分孕妇服用作为参照的植物油胶囊。

研究人员发现，两组孕妇在产后头6个月中报告罹患严重抑郁症状的比例没有明显差别，在试验期间新被诊断患有抑郁症的孕妇比例也没有差别;在新生儿一岁半时进行的测试显示，两组孕妇的子女在认知和语言能力方面也无明显差别。

这项研究成果19日发表在新一期《美国医学会杂志》上。

看来，很多的孕期营养经验都是相互传播而来，细究起来并没有相应的科学依据可以依循，所以，孕期营养补充不能够偏听偏信。