"哪些海鱼产品不适合孕妇吃

多吃鱼，生出的宝宝就会更聪明。在这种理论的催使下，鱼几乎成为了所有孕妇的孕期必备食品。的确，这种理论是没有错的，不过，并不是所有的鱼都适合孕妇吃。

一般认为，孕妇吃鱼对孕妇和胎儿应该是有益的。但近年来美国曾公布4种鱼类(鲨鱼、马头鱼、剑鱼及马加鱼)汞含量过高，不宜孕妇、计划怀孕女士、喂奶母亲和小童食用。后来又补充公布某些海产水汞含量超标，在黑名单中加入7种海产品，以**妇女幼童免受水银中毒之害。该七种海产品分别为金枪鱼、墨西哥湾牡蛎、海鲈、比目白鳕鱼、马林鱼、梭子鱼及白口鱼。当局还建议孕妇应减少食用罐头装的金枪鱼、鬼头刀、鳕鱼及狭鳕，因为这类罐头鱼的汞含量也很高，食用的分量应以每月一次为限。美国当局指出，孕妇可安全食用的海产品，包括人工饲养的鳟鱼及鲶鱼、虾、左口、太平洋三文鱼、黄鱼、中大西洋蓝蟹及黑丝蟹鱼。

研究证明，胎儿在母体吸收过量的汞，会影响脑部神经发育，将来学习能力会有缺陷，以及智力发展迟缓等后遗症。

有些海鱼中含有比较多的有害物质，而有一些鱼类产品，比如罐头也都不适合孕妇，所以，在吃鱼的选择上，孕妇朋友们一定要尽量避开上面所提到的那些。