怀孕10周孕妇缺钙的表现有哪些

孕妇缺钙的表现虽然有很多人重视，但是真正弄个明白的人其实很少。想要**母婴健康，那么孕妇缺钙表现必须要详细清楚。

孕妇缺钙表现有：牙齿松动、腿脚抽筋、水肿、妊娠高血压、胎儿宫内发育迟缓、关节疼痛、无力、乳汁分泌不足、怕风怕冷，严重的会引起全身关节疼痛，产后骨质疏松。孕产期适量补充钙剂可以预防这些情况的发生，建议您现在每日一粒，六个月以后每日两粒。

在胎儿的生长发育过程之内，孕妇身体里的钙会不自觉的补充给胎儿，而因为大量供给在成了母体钙质的缺乏。　由于其自身循环血量的增加，使血钙浓度相对降低，因此容易出现低血钙。机体则从降钙素的变化来保住母体骨钙不被过多地再吸收，因而动用肌肉、结缔组织中的钙，使孕妇出现小腿抽筋、腰腿酸痛、下肢水肿、骨关节痛、倦怠乏力等症状，严重时可出现高血压、骨质疏松、骨软化、牙齿松动等，还可造成难产。同时，孕妇缺钙还会影响胎儿的正常发

如果没有钙质的话，对于生命来说那是不可想象的。钙是点燃细胞活力的*焰，钙是延续生命进程的使者。如果没有钙，根本就不会有生命的产生。在**与卵子碰撞的刹那，起决定性因素的就是钙。如果钙摄入不足，**的活力会大大减弱。对于没有精气神的**，卵子连碰都不碰。而卵子如果缺钙，再活力四射的**也会与其擦肩而过。许多为不孕煞费苦心的男女，恰恰缺了补充足够的钙这一必备功课。对于孕妈咪而言，能够促进分娩的钙同样扮演着主要角色。

众所周知，人体内钾、钠、氯的浓度差只有1倍至数10倍不等，唯有钙的浓度差是万分之一，隔着一层细胞膜，细胞内为1，细胞外为1万。这万分之一倍数的**比例一旦被破坏，人就会生病甚至死亡。要维持细胞内外1/万比例的**天平，**的途径就是将钙补足。而钙是外源性物质，用掉一个就消耗一个。体内不能合成，需要源源不断地从体外补充，

孕妇缺钙表现女性一定要好好知道，否则女性怀孕后，一张嘴变成了两张嘴，许多妊娠并发症的肆疟其实都与钙代谢失衡有关。如果孕妈咪本身摄钙不足，就会从自己的骨骼中取出钙来喂饱胎儿的嘴。当甲状旁腺分泌的甲状旁腺激素从骨库中紧急取钙时，由于骨骼中的钙含量远远高于血液，往往一取就会超出过多。这些多取出的钙在血管与组织中暴增，成为破坏分子，在母体内四处游走，*终成为垃圾钙堆积在血管与肾脏。*致命的是会破坏细胞内外万分之一的钙浓度差，从而引起妊娠高血压、妊娠肾功能失调，更严重的会引起子痫症、肾脏衰竭，而较常见的妊娠血糖高甚至糖尿病也与缺钙有关，因为胰岛素的**分泌全靠钙的指令。

在生产的时候，女性子宫收缩将会是相当剧烈的。　　妈咪全身都会在医生与助产士的指导下用力，把胎儿和胎盘强力推出，妈咪的心血管系统循环加快，骨盆也为此承受*大的张力。如果妈咪缺钙，心脏的收缩舒张就不够有力，骨盆就不够强健，就必定承受不住这种全力推挤，婴儿往往会被骨盆卡住难产。

子宫的肌肉称为平滑肌，和构成人类手脚的骨骼肌即横纹肌不同，不能以妈咪的意志力控制，但收缩的原理是相同的，促使平滑肌强烈收缩的信使就是钙，充足的钙离子进入平滑肌细胞后，指令子宫有力收缩，充足的钙摄入是顺产的有力**。

可见孕妇缺钙表现是多么的重要，每个孕期女性都要好好的知道，如果有了缺钙的表现，那么要及时就医，在医生的指导下来进行补钙。