习惯性流产妇女保胎要领

很多女性是习惯性流产的高发人群，当她们好不容易怀上孩子之后，都会特别注意**。诚然，这部分人群要比正常的孕妈妈付出更多的努力才行，希望孕妈妈提前有心理准备。那么习惯性流产妇女保胎要领有哪些?下面我们来看看母婴**介绍的相关注意事项：

1.生活规律：起居以平和为上，既不可太逸(如过于贪睡)，亦不可太劳如提掣重物或攀高履险等。逸则气滞，导致难产;劳则气衰，导致伤胎流产。因此，孕妇一定要养成良好的生活习惯，作息要有规律，*好每日**睡够8小时，并适当活动。这样，才能使自己有充沛的体力和精力来应对孕期的各种情况。另外，孕妇衣着应宽大，腰带不宜束紧，平时应穿平底鞋。要养成定时排便的习惯，还要适当多吃富含纤维素的食物，以保持**通畅。**秘结时，避免用泻药。

2.合理饮食：孕妇要注意选食富含各种维生素及微量元素、易于消化的食品，如各种蔬菜、水果、豆类、蛋类、肉类等。胃肠虚寒者，慎服性味寒凉的食品，如绿豆、白木耳、莲子等;体质阴虚*旺者，慎服雄鸡、牛肉、狗肉、鲤鱼等易使人上*的食品。

3.注意个人卫生：孕妇应勤洗澡、勤换内衣，但不宜盆浴、游泳，沐浴时注意不要着凉。要特别注意**清洁，可每晚用洁净温水清洗外**，以防止病菌感染。

4.保持心情舒畅：研究认为，一部分自然流产是因为孕妇中枢神经兴奋所致。因此，孕妇要注意调节自己的情绪，尽量保持心情舒畅，避免各种不良刺激，消除紧张、烦闷、恐惧心理，尤其不能大喜大悲大怒大忧，否则对胎儿的生长发育是非常不利的。

5.定期做产前检查：孕妇在妊娠中期就应开始定期进行产前检查，以便及时发现和处理妊娠中的异常情况，**胎儿健康发育。

6.慎房事：对有自然流产史的孕妇来说，妊娠3个月以内、7个月以后应避免房事，习惯性流产者此期应严禁房事。

哪些习惯性流产切勿盲目保胎

发生在12周以前的习惯性流产叫做早期习惯性流产，晚期习惯性流产是指妊娠12-28周以前。部分有过自然流产经历的女士在妊娠期间出现**流血或其他流产先兆时，都会慌乱无主，想尽办法保胎。

其实有些流产是不可避免的。绝大部分自然流产是胚胎不健全所致，这类流产恰恰起着一种自然淘汰作用，帮助把不健康的胎儿淘汰掉。而本身属于习惯性流产的患者，在出现流产先兆时又很想要这个孩子，在开始保胎*疗前，一定要进行B超及其他辅助检查，以明确胚胎或胎儿是否存活。

另外还要找出这次先兆流产的原因，比如**出血、轻微肚子疼等。再就是既往有流产史的患者不要在怀孕后进行保胎，*好在怀孕前就找到既往流产的原因。

以上就是习惯性流产妇女保胎要领有哪些的介绍，如果您检查后可以保胎的话，那么就尽量做好以上的保胎要领。但如果检查发现流产是不可避免的，已经没有必要保胎了，那么建议您*好还是选择流产。