虽然现在夏季正在悄悄的离开我们,但温度还在,高温湿热的气候不见丝毫。这对孕妈妈的身体还是有很大的影响,闷热天气很容易让人失去食欲,对于孕期的准妈妈更加食欲不振,那么夏末秋初孕妇食欲不振怎么办?
一、夏末秋初孕妇食欲不振怎么办?
1、少量多餐,尽量避免空腹,可以找一些喜欢吃的食物来增加食欲。
2、避免味道重的东西,*好多吃些清淡的食物。
3、避免自己烹煮油腻的食物、远离油烟。
4、不要吃油腻的东西,等到习惯清淡之后,再慢慢**正常。
5、吃饭的时候保持愉快的心情,或是在让你开心的环境用餐,饭后尽量多休息。
接下来,小编再为准妈妈**三款夏天开胃食谱吧。