适当按摩对孕妇胎儿都有利

**是我们日常很好的一种**方式，劳累了**进行一次充分放松的**可以舒缓我们劳累的身体，这对于健康来说无疑是大有裨益的。**这种**方式不仅适合于普通人，也适合于正在怀孕的准妈妈们。

我们都知道很多准妈妈在孕期都会出现疲劳的感觉，如果要一边怀孕一边工作，恐怕这种感觉就会更强烈了，而进行一下适当的**就可以有效的解除疲劳，让我们的身体重回活力，更重要的是这样做还能够帮助我们保持美丽。想要具体了解一下么?那就看看下面这些孕期生活常识吧。

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洗澡时，作全身**，既可美容，又有解除疲劳的效果。可以挑选一把握持方便的软毛刷**，感觉会很舒服。注意水温不要太热。平日洗脸的同时使用你的手指做做脸部**，促进血液循环，保持容光焕发。**结束，洗去**乳液，用化妆水轻拍整个面部。