孕期吃姜可有效缓解孕吐

孕吐严重怎么办?大部分孕妇在整个孕期都要经历孕吐的折磨，虽然有很多办法可以缓解孕吐，比如吃一些防止孕吐的药，但是孕期吃药对母婴健康有所伤害。生活常识告诉我们，不妨从尝尝吃一些姜吧!它可以有效控制孕吐!

医学人员发现，姜可以帮助缓解孕妇晨吐，而且对胎儿*****。为检验姜对减轻孕妇**和呕吐反应的作用而进行的6项研究中，研究人员发现，与安慰剂或者惰性药物以及维生素B6(实验表明，维生素B6可以改善一些孕妇的**和呕吐反应)相比，姜的效果更胜一筹。

意大利那布勒斯弗里迪里科二世大学的弗朗斯卡伯瑞利和她的同事说：姜可能有效地*疗孕期**和呕吐。但同时，他们对此持谨慎态度，称这仍是初步结论。在下定论前，还需进行更多实验以确认姜的确可以*疗孕期反应。

为审查此前对姜进行过的那些研究，伯瑞利和她的同事浏览了相关的一些医学文献，他们发现一些研究人员曾对675名遭受晨吐折磨的孕妇进行了姜***果实验。其**涉及246名孕妇的四项研究中，研究人员发现姜在消除孕妇**和呕吐方面都一致性地胜过安慰剂。甚至在*疗患有一种被称为妊娠剧吐反应的孕妇也是如此。

在**个三个月孕期内，有高达80%的妇女会出现晨吐反应。虽然有很多用以减轻晨吐的药物，但担心这些药物可能会对胎儿产生副作用，所以她们避免在怀孕期间使用。于是很多妇女转而谋求其他替代*疗，包括维生素、**、顺势疗法以及针灸。在这些自然药物中，姜长期以来被用来减轻**反应，一些证据表明它可以缓解晕动病以及其他类型的**病症。

在一项研究中，实验对象随机服用一种含有350毫克姜的胶囊或含有25毫克维生素B6的胶囊，每天服用三次一直持续三周。结果表明，姜在*疗**、呕吐以及干呕方面与维生素B6具有相同**。每组中稍稍超过一半的孕妇的呕吐症状得到缓解。一些研究报告称，姜也会产生像头痛、腹泻和困倦等副作用，但与其他*疗法，比如服用安慰剂和维生素B6也同样存在这样的问题。

母婴健康小编温馨提示：吃姜可以有效缓解孕妇孕吐，因此，如果在孕期你有严重的孕吐不妨吃一些吧!