孕妇必须谨慎食用的几种蔬菜

孕期准妈妈的饮食是需要十分注意的，孕产**提醒说很多食物是孕期准妈妈不能吃的，如茄子、马齿苋、木耳菜、慈姑、胡椒、花椒、苋菜、海带等，这些蔬菜都是不利于孕妇健康的蔬菜，因而**建议准妈妈们孕期要少吃或是不吃这些蔬菜。

一、茄子

怀孕妇女忌吃茄子。如《**求真》中说：茄味甘气寒，质滑而利，孕妇食之，尤见其害。《饮食须知》还认为：秋后食茄损目。女人能伤子宫无孕。所以，孕妇应忌食为好，或谨慎食用。

二、马齿苋

又称马齿菜。其性寒滑，故怀孕早期，尤其是有习惯性流产史者忌食之。如《**正义》中说兼能入血破瘀。明?李时珍也认为马齿苋散血消肿，利肠滑胎。近代临床实践认为马齿苋能使子宫平滑肌收缩。所以，孕妇忌吃马齿苋，但在临产前又属例外，多食马齿苋，反而有利于顺产。

三、木耳菜

又称滑腹莱、落葵、西洋菜。性属寒滑，有滑利凉血之弊。如《南宁市药物志》中告诫：孕妇忌服。尤其是在怀孕早期以及有习惯性流产(即中医所说滑胎)的孕妇，更应忌食之。

四、慈姑

慈姑有活血作用。《随息居饮食谱》中明确指出：慈姑功专破血，通淋，滑胎，利窍。多食动血，孕妇尤忌之。《日华子**》中也有怀孕人不可食的告诫。尤其是在怀孕早期和有习惯性流产史者，更应忌食之。因为活血破血，滑胎利窍之品，均对妊娠不利。

五、胡椒

为大辛大热的辛辣刺激性食品。《**经疏》中指出：胡椒，其味辛，气大温，性虽无毒，然辛温太甚，过服未免有害。《随息居饮食谱》则强调：多食动*燥液，耗气伤阴，破血堕胎，故孕妇忌之。因此，怀孕之人切莫多食。

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