为什么要孕前三个月补叶酸

2016-03-28来源 : 互联网

相信各位备孕的女性都知道:叶酸的重要性,叶酸能预防胎儿先天性神经管畸形,它是孕期必备的营养品。但对于该从什么时候补充叶酸呢?很多女性却并不是很清楚,大部分女性是在怀孕后才想到补充叶酸。而母婴**指出,怀孕前三个月就需要补充叶酸。那么为什么要孕前三个月补叶酸?

一、叶酸调查结果

叶酸,乃备孕之舟。几乎***的女性在怀孕之前就已经知道叶酸的重要性。但却不是每个备孕的女性都做到了从怀孕前的三个月开始补叶酸。

网友投票结果显示:5成人备孕开始补叶酸,3成怀孕后才开始补充叶酸。对于叶酸的补充用量,超过6成人选择每天0.4毫克。

而对于叶酸补充过量是否有副作用这个问题。62%的人表示**次听说叶酸补充过量还有一定的副作用。此外,认为备孕的男性需要补充叶酸的人不到四成。更多的是表示不确定,或者认为男性不用补。

二、孕期科学补叶酸

从调查数据来看,虽然备孕夫妻对叶酸补充都有一定的认识,但仍有一些网友表示不是很清楚,或者无所谓。

1、为什么要孕前三个月补叶酸?

补充叶酸的重要,相信每对育龄夫妻都知道。但有人不免有这样的疑问,既然叶酸主要是为了预防胎儿重大出生缺陷、以及神经管畸形的,应该怀孕以后再补充也可以。

孕前补叶酸 母体叶酸营养状态好

为使妇女体内的叶酸维持在一定的水平,怀孕前3个月开始服用,才能**胚胎早期有一个较好的叶酸营养状态。

母体**吸收叶酸需4周 孕前补充更适宜

据研究,妇女在服用叶酸后,要经过4周的时间,体内叶酸缺乏的状态才能得以切实的改善。这样在怀孕早期胎儿神经管形成的敏感期中,足够的叶酸才能满足神经系统发育的需要,而且要在怀孕后的前三个月敏感期中坚持服用才能起到*好的预防效果。

2、科学补充叶酸

叶酸补充的*佳时间:以怀孕为为临界点,孕前补三个月,孕后补三个月。当然有网友提出疑问:万一吃了三个月还是没有怀孕呢?医生表示,叶酸是维生素B族,平时很多食物中也含有叶酸,多吃不会对人造成损害。

叶酸的副作用微小,多余叶酸会随尿液排出:人体每天都在摄入叶酸,孕期的准妈咪每天补充不超过1毫克即可,超过会对母体微量元素锌(Zn)的吸收有一定影响,但不会中毒,不产生其他副作用,人体内多余的叶酸也会随尿液排出体外。

温馨提醒:怀孕前三个月就需要补充叶酸,所以如果你正在备孕的话,就要将每日定量吃叶酸提上日程了。不论你是男人或是女人,不管你结婚还是已婚,了解科学补充叶酸的方法十分有必要,对自己、对妻子、对孩子都是一个负责任的表现。

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