怀孕后才吃叶酸还管用吗

2016-03-28来源 : 互联网

虽然现在计划生育的育龄夫妇越来越多,但意外怀孕的仍不少。而意外怀孕后,我们才发现自己做的工作实在是太少了,就连*简单的孕前吃叶酸都没有做到。那么怀孕后才吃叶酸还管用吗?

孕前没吃叶酸 发现怀孕后再吃仍有用

宝宝不期而至,让准爸妈的又喜又惊。喜的是将要为人父母,惊的是,听说孕前就要吃叶酸片,那现在怀孕了再吃的话还有用吗?对此,医生表示,发现怀孕后,只要是在孕3月以内,还是有必要吃叶酸片的。

叶酸对细胞的**生长,核酸、氨基酸、蛋白质的合成起着重要的作用,是胎宝宝生长发育不可缺少的营养素。孕期头3个月是胎儿神经发育的关键时期,如果准妈妈在此时缺乏叶酸,就容易导致胎儿神经管发育缺陷,增加脊柱裂、无脑儿的发生率。因此,吴主任建议叶酸片*好在怀孕前3个月开始吃,直至怀孕后三个月。

补充叶酸非越多越好 过量可致宝宝痴呆

服用叶酸片是必要的,但过量摄入叶酸不但起不到预防胎儿畸形的作用,反而容易导致准妈妈缺锌。如果准妈妈持续缺锌,更会致宝宝痴呆。

有些准妈妈不但服用叶酸片,还食用各种营养品,如孕妇奶粉、多维片等。多维片和某些孕妇奶粉里本来就含有叶酸,如果只单纯吃一种多维片或只喝孕妇奶粉,一般对于准妈妈来说是安全的。但是,如果同时又服用叶酸片,就可能过量了。普通准妈妈的叶酸摄入量为0.4毫克/天,如果是有神经管畸形家族史的准妈妈,就要咨询医生,适当加量了。

知道了怀孕后才吃叶酸还管用吗,所以怀孕后才吃叶酸还是有用的,但我们的建议是*好在怀孕前3个月吃叶酸。鉴于意外怀孕的人群不少,育龄夫妇不管是否已在计划怀孕,都应服用叶酸片。

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