"产后坐月子到底能不能洗头

老一辈的人都千叮万嘱，叫孕妇产后****不可洗澡，如真的要清洁身体，也要在产后一周，煲姜皮水来洗身;至于洗头，老人家更认为是不可能的事，产后坐月那三十天，**不可洗头。

几乎每个老人家都如此言之凿凿，还恐吓说，倘不听老人言，在坐月期间洗头洗澡，摄了风，头风入脑，一世头痛，风入骨，老来全身骨痛，无法医*。

我在医院产女后，全产房十个妈妈，就是没一个胆敢洗澡。产后第三天，医生告诉我，你的伤口愈合了，今晚可洗澡，我还是不敢。翌日医生来检查，把我骂个狗血淋头：产妇卫生*重要，哪些古老时代订下的规矩，今天已不适用了，洗澡吧，我担保，绝不会有后遗症。

其实所谓风，简单来说，等于着凉，以前不那么容易有热水，故洗头洗澡皆取井水或山水，产妇产后虚弱，一洗这些山来的冷水，就容易着凉，伤了身体。

如今煤气炉、电热水炉已是每个家庭必备的，产妇只要是用温水，洗澡洗头**没问题，不过妇产科潘医生提醒产妇，洗澡时*好不要在浴缸浸浴，因为伤口长时间浸在水中，容易感染细菌，淋浴才是产妇*佳选择。

当然，如果你抱着宁可信其有，无谓以一生健康来搏的观念，坚信传统智能，恐防入风，但又想洁净身体，不妨尝试以下民间洗澡法。

用晒干了的姜皮煲水洗澡洗头，老人家说，可去头风，多数中医也赞同此法，因为姜本来就有驱风之效，不过要用此法，起码要在产前三个月开始准备，将每次做菜及煲猪脚姜时批出来的姜皮储下，晒干，否则难以足够在坐月子的三十多天内每日洗澡洗头用。

如果怕储姜皮麻烦，可改用香茅(越南菜常用此作香料用，山货或香料铺有售)，客家人不用姜，产妇都是用香茅煲水来洗澡，效果与姜一样有驱风之效.