孕期预防黄褐斑要多吃柠檬

很多孕妇怀上宝宝后，就会开始长黄褐斑，这到底是怎么回事呢?孕期怎样预防黄褐斑呢?母婴健康**指出，孕期预防黄褐斑应该多吃柠檬。下面，小编就为大家介绍，孕期预防黄褐斑的水果。

孕期怎样预防黄褐斑

1、猕猴桃：猕猴桃含有非常丰富的维生素C，而且，维生素C能有效抑制皮肤内多巴醌的氧化作用，使皮肤中深色氧化型色素转化为还原型浅色素，干扰黑色素的形成，预防色素沉淀，保持皮肤白皙。

2、西红柿：西红柿具有保养皮肤、消除雀斑的功效。它丰富的西红柿红素、维生素C是抑制黑色素形成的*好武器。有实验证明，常吃西红柿可以有效减少黑色素形成。

3、柠檬：柠檬也是抗斑美容水果。柠檬中所含的枸橼酸能有效防止皮肤色素沉着。使用柠檬制成的沐浴剂洗澡能使皮肤滋润光滑。

孕期怎样预防黄褐斑?上面介绍的三种水果，都是孕期预防黄褐斑的不错选择。在怀孕期的妈妈们，你们可以试试哦。不过，在吃这些水果的时候，*好选择新鲜的哟。

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