分析：产后吃阿胶的功效

2016-03-24来源 : 互联网

众所周知，产后女人都有养生的理念，重视产后饮食的女性对于**有好处。再者阿胶具有滋阴润燥，补血，美容等多种养生功效，所以，产后的女人吃阿胶也成为健康养生的*好选择。那么，你知道女人吃阿胶好吗?阿胶怎么吃对身体好呢?下面，随着母婴小编一起来看看吃阿胶的好处，从而做好**吧!

阿胶具有滋阴润燥，补血，美容等多种养生功效，吃阿胶也成为了很多人健康养生的*好选择。尤其是对于女性朋友来说阿胶更是青春永驻的*佳保养品之一，同时我们也知道阿胶也是一种相对名贵**品，其对吃法有很多的讲究，只有吃对了才能使阿胶发挥出更大的养生**功效，那么阿胶怎么吃呢?

吃阿胶的好处：

1、滋阴润燥，特别适合在秋季多吃。

2、预防骨质疏松，增加体内钙质的含量，起到补钙促进身体健康的作用。

3、促进凝血功能，降低血管的通透性，特别是对于女性而言，平时适当的吃些阿胶还具有调理月经不调，促进身体健康，预防贫血促进美容等作用。孕妇适当的吃阿胶还有保胎之功。

4、美容减肥，阿胶自古就是有*人养生的好选择，阿胶也具有美容美发之功效。

阿胶的吃法：

用阿胶同黄酒一起放入蒸锅中蒸，等阿胶融化之不可食用了。每天吃两次，每次以两汤匙为宜，可辅助*疗血虚症。把阿胶放入黄酒中浸成泡沫状，加点水，人参，桂圆肉，冰糖搅拌均匀蒸一个小时，冷切就会变成冻膏，早晚各服用一汤匙，可辅助*疗心悸怕冷，提高免疫力，改善疲劳的问题。

先把阿胶炖化之后加入鸡蛋，然后加入蜂蜜，每天空腹的时候服用，对于久咳不止的人具有很好的辅助*疗的作用。准备好开水，将阿胶研成粉末倒入热水之中，让其自然溶解5分钟之后，搅拌均匀就可以了。用阿胶同红茶一起喝，这里的阿胶要先研成粉末状为宜，加入适量的红茶具有补气血的功效。

用热牛奶冲服阿胶，当然了如果买的阿胶是块状的话，要先磨成粉末，市面上也有阿胶粉可以买的，直接用阿胶粉冲牛奶，常喝具有补血补钙，促进美容的作用。阿胶虽好，但是并不是每个人都适合用阿胶养生的。

1、平时爱上火的人不宜过多的用阿胶进补，盲目进补则会出现虚不受补的情况，会使得火气越来越大。

2、体内有淤血的人也不宜用阿胶进补。

3、湿邪体质的人也不宜用阿胶进补。

4、感冒人群禁忌食用阿胶，因此在流感季节如果平时有喉咙痛，呼吸不畅等问题者都不宜过多的食用阿胶。

5、脾胃虚寒的人不宜用阿胶**。

6、正常女性在经期不可服用阿胶

7、阿胶不要和萝卜，浓茶一起食用。

8、刚制成的阿胶不宜食用。

小编碎碎念：上面就是关于产后女性可以尝试吃阿胶养生的方法介绍，总之，阿胶虽好，但是也要注意适量。因此，母婴小编也是建议产后的女性只有科学的服用才能另其发挥出*大的养生**功效，坚持好的养生方法才有助于身体健康。