冬季逆转乾坤补水保湿大法

冬季皮肤干燥缺水，都快变成“苦瓜脸”了。水分饱满的皮肤，才是清亮可人的好皮肤。一旦缺水，干涩、紧绷、掉屑、瘙痒、甚至小幼纹……这些叫人苦不堪言的问题就会一一出现。

一、为什么肌肤会干燥?

原因1：睡眠不足

虽然外在的气候会影响皮肤的健康状况，然而皮肤的困扰并不**来自外界。如果你有熬夜、睡眠不足、饮食不当的习惯，甚至压力大等心理因素，也同样容易造成皮肤状况不佳，肤质变差。

原因2：常吹风

冬季不仅气温低，相对湿度也降低，所以水分很容易从皮肤表面蒸发而导致干燥脱皮。

原因3：过度清洁皮肤

每天洗澡时如果过度揉搓，那么皮肤所需要的皮脂以及水分，便很容易在你不经意的揉搓动作中丧失，这对皮肤将会造成很大的伤害。所以揉搓要适度，不妨改用细致柔软的绵毛巾轻轻揉搓。

二、全方位保湿面面观

皮肤水位下降三大主因：

角质层缺水：空气中的湿度一旦大幅下降，空气中的水分自然就会减少，这时，干性或极干性的肌肤马上就能感觉出来，会明显感觉到肌肤的表层已经缺水。

新陈代谢慢：气候寒冷让身体新陈代谢的速度减慢下来，血液流动也随之减慢，带给皮肤表层的水分就自然减少。

皮脂膜生成速度减慢：皮脂膜是皮肤的天然保护膜，是由皮脂腺分泌出的油脂以及部分剥落的角质等混合形成。过低的温度让皮脂膜的生成速度放慢，而形不成足够的皮脂膜来保存肌肤内的水分。

皮肤补水四大优势

了解了缺水原因，便可对症补水，从各个不同的层次，角度、方位进行补水护理。

**补充水分。

给皮肤补充水分主要是利用亲水性物质与水相溶的特质，在肌肤表面形成一个网状结构，“将游离水结合在网内变成结合水”，降低水分蒸发散失。

第二，补充营养。

给皮肤补充各种含有丰富氨基酸，多种维生素及其他能消除自由基的多酚，黄酮类化合物等活性成分，或者是从植物中提取的如人参、海藻、银杏、大豆、椰子、绿茶等水分精华。及时**皮肤屏障，间接发挥保湿作用。

第三，补充保湿因子。

皮肤屏障内的天然保湿因子能快速、大量吸收外界环境中的水分，是皮肤具有保湿功能的物质基础之一，保湿因子通过吸收外界环境中的水分和水合作用，直接发挥保湿作用。

第四，补充脂质。

各种脂质和矿物油等能在皮肤上形成保湿屏障，不让水分蒸发。好的保湿产品同时具备各方面功能，能从不同的角度发挥保湿功效。