女人最易衰老部位权威排行

随着岁月的无情流逝，肌肤逐渐变得松驰、暗无光泽，皱纹也渐渐爬上了脸庞。这里，衰老的危机感开始涌上了心头。我们无法抑止衰老的脚步，但是我们至少能延缓皱纹的来临，让自已再年轻几年。看看身体*易衰老的**个部位，帮助你提早做好防老工作。

***1 肠道

你没有想到?这个盘绕长达5～6米的家伙竟然是你衰老*开始的地方?的确如此，因为肠道是我们身体里重要的消化吸收系统，营养从这里吸收，毒素、垃圾从这里排出。医学**指出，人体90%的疾病与肠道不洁有关，1天不排便等于吸3包烟。

肠道衰老带来的*直接的问题就是便秘，肠道中*高能积存约6.5公斤的宿便，大量的宿便堵塞在肠道里，使得毒素、垃圾无法及时排出甚至被肠道当做“营养”重新吸收，于是导致肤色晦暗、斑痘丛生、口臭熏人，不仅如此，由于腹部堆积了太多的废油，小“腰”精直接升级变成小“腹”婆。

不老仙丹

-每周食用高纤维食物2?3次。米糠和麦糠中的膳食纤维含量*高，它们可促进大肠的蠕动，缩短食物在大肠里停留的时间，防*便秘;另一方面它们能像海绵一样，吸附肠道内的有毒物质，并及时排出体外，减少肠道对废毒物质的吸收。

- 肠道SPA。也叫大肠水疗，是经常便秘者改善肠道空间清洁度的有效方法。但此方法要去专业医院施*，并谨遵医嘱。

***2 胸部

25岁，它开始出现了衰老的征兆……

女人介意自己的胸部，就像男人介意自己的那话儿一样，**坚挺的胸部才是一个女人性感的标志，而90%以上的女人对于男性称赞自己性感要比夸自己漂亮更开心!可是，胸部随着年龄的增长，当然也有地心引力的影响，会慢慢开始下垂，而如果不注意胸部的**，还可能患上乳腺增生、乳腺癌等疾病。

- 好的内衣能将你的胸部*高点向上提。一般来说，这一点应在肩膀至肘关节的正中。

- 永远记得乳房是女性*脆弱的部位，即便是和他水乳交融之际，也不能容忍他粗暴对待你的乳房。

-生个孩子吧，在适当的时候。因为当你生第一个孩子时，意味着你患乳腺癌的可能性减少了7%，而如果你选择母乳喂养则可让其再降低4.3%。

- 使用美胸、紧实乳房的健胸霜。

***3 大脑

30岁开始，我们的大脑开始衰老，重量也从*重的1600克开始慢慢减轻，想在以后的漫长岁月里一直保持你在家庭中的女王地位?那么你得让大脑老得再慢一点哦!

到底是男人聪明还是女人聪明?这个问题就算是上帝也没有一个肯定的答案。研究发现，虽然男性的大脑体积比女性大15%?20%，但是在脑细胞的死亡速度上，男性要快于女性2倍。

-细嚼慢咽，为的不只是保持身材，还可令大脑不老。当牙齿咀嚼食物20下，大脑的血流量会明显增多，就能保证大脑供血量，保持正常的思维活动。

- 弹奏乐器能使大脑控制若干肌肉协调工作，无疑是一种益脑的锻炼，所以，那架心仪已久的乐器就让他马上买单吧!

- 聊天有助于刺激脑神经细胞间的联系、促进大脑思维、延缓大脑逐渐衰老，如同为大脑做“**操”。