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洁肤——肌肤保养至关重要的一步
面部皮肤暴露于空气中，会遭遇灰尘和空气的污染。而且皮肤的分泌物——油脂也会黏附在皮肤上。如果不注意适当的清洁，很容易导致皮肤出现毛孔堵塞、晦暗、无光泽等现象。洁肤是肌肤保养的**步，目的就是让肌肤顺利获取后续保养需要的营养成分。以下是判断适度清洁与否的指标，提供妳做参考。
清洁不足：卸妆、洗脸都很随便，很少去角质，清洁品对妳的肌肤清洁力不足，角质层会愈来愈厚，会阻塞后续保养的吸收，肌肤也会晦暗、粗糙。
适度清洁：清洁品只去除彩妆、油脂、脏污，同时适当保留皮肤脂质，肌肤感觉清爽不紧绷、湿润不滑腻。
过度清洁：清洁次数过度频繁，使用去脂力过强的清洁品，肌肤感觉干涩、紧绷，皮脂膜受损，使皮肤屏障力降低，无法抵御外在刺激，易产生干燥缺水甚至是敏感现象。
成分——选择清洁产品的**
以下是目前市面上常见的清洁产品分类，让妳更加了解现在用的清洁产品是否适合自己的肌肤。
每天用的日常清洁产品：
日常清洁洗脸产品依成分可分为皂类、合成性界面活性剂和半皂半合成的型态。一般人熟知的洗面皂、洗面奶或洁颜慕丝甚至洁颜粉等不同剂型，也可能是同成分类型的产品，只是浓度有所差异，例如：常见的 Dove多芬乳霜皂就不算皂类，而是一种弱酸性界面活性剂(西基磺酸盐)制成。
成分**吴佩瑄建议，想知道自己使用的清洁品是否温和，可以去化工行买石蕊试纸来测试，中性或弱酸性较适合肌肤。
1.皂类：以油脂或脂肪酸+碱制成，碱性愈强的成分做出来的皂愈硬。皂的型态多为固体，但若用弱碱性成分 TEA 添加增稠剂也能做出乳状的皂类(如：洗手乳)，但只要是皂类的 pH 值都为9~10的碱性(石蕊试纸为蓝到紫色)。
特色：清洁力*强、洗后干爽
适合对象：男性、油性肌，干性、敏感肌应避免。
编辑**：
DHC纯榄滋养皂
参考价格：￥110
小编点评：DHC纯榄滋养皂是一款内含橄榄精华油和蜂蜜的透明洁面皂。具备能充分清除肌肤污垢及老化角质的“洗净力”和“滋润肌肤”的双重功效。迅速起泡，柔软细腻的泡沫能迅速包裹、分离污垢，温和洗净脸部。没有紧绷感，并能留住滋润，让洗脸也变成一种享受。
2.全合成型起泡剂(偏碱性)：以阴离子型合成性界面活性剂为主，如：ALS、SLES、SLS、TLS、烷基硫酸钠盐(高去脂力的界面活性剂)，成本较低，pH值为7~8，属于偏碱性。
特色：起泡力好、泡泡多、洗净力强、有刺激性
适合对象：混合肌、油性肌，但对过敏肌肤不适合
Aupres欧珀莱均衡保湿系列均衡洁面膏
参考价格：￥90
小编点评：滋润滑爽的均衡洁面膏，能产生丰富细腻的泡沫，迅速温和地洗净肌肤并能清除陈旧的角质，同时保持肌肤滋润，用后无紧绷感，肌肤清爽舒适，更易吸收柔肤水及护肤成分。
3.全合成型起泡剂(偏酸性)：同样属于阴离子合成型界面活性剂，但以胺基酸起泡剂或西基磺酸盐为原料，成本较高，酸碱值约在pH5~6之间，属于弱酸性或中性(石蕊试纸测试为绿色、黄色或橘色)。
特色：低敏性，清洁力中等
适合对象：干性肌、敏感肌、脓包型的痘痘
Sofina保湿洁面凝露
参考价格：￥130
小编点评：富含63%美容液成分的洁面凝露，将清洁与护肤集于一身。轻柔洁净成分，**清洁肌肤，去除毛孔污垢，让肌肤清爽畅快深呼吸。同时珍贵滋养成分，莹润肌肤，防止水分流失，令洁净的肌肤光滑水嫩更透明。保持滋润成分，桉树植物精华，微香型，不含色素。
4.半皂半合成型起泡剂：利用皂化法加上合成性界面活性剂的清洁产品，成本较低，虽然不像纯皂类属于强碱，但pH值仍在8~9以上，属于偏碱性。
特色：易起泡、洗净力强
适合对象：混合肌、油性肌
Fancl保湿洁颜粉
参考价格：￥145
小编点评：幼细粉粒加水後能搓出细密丰富的泡沫，深入清洁毛孔。具感应洁净机能，有效地去除污垢及多余油脂，同时保留肌肤所需的补湿因子和脂质，用後肌肤湿润柔滑。洁面後肌肤达至水油平衡的健康状态，带动涂搽的护肤品有更佳的渗透效果，提升整体肌肤吸引力。
深层清洁——因应特殊需求
深层清洁又分为去角质和清洁面膜，去角质又大致分为物理性和化学性两种，也有同时结合物理和化学特色的产品，清洁面膜则以泥土类为主成分。以上产品皆属于特殊清洁护理，一周不宜超过一次，避免过度刺激皮肤。而敏感肌肤因本身角质脆弱易受伤，所以不需要去角质。下面将介绍不同肤质的去角质方法：
1.物理性去角质：目前市面上有天然颗粒，如：杏核颗粒、米、植物纤维、糖、盐、氧化铝(敏感肌不适合)，以及化学颗粒如：聚乙烯等，两者并无好坏之分，都是利用颗粒摩擦肌肤表面，达到去除肤表老废角质的作用。
Estee Lauder雅诗兰黛**焕颜微粒**霜
参考价格：￥530
小编点评：**焕颜微粒**霜，温和细致，有效取代微晶擦皮技术，让肌肤**般重生。*一无二的三重晶体平滑系统，让肌肤**般重生。深层排毒的温热效应传递至肌肤底层，帮助使毛孔展开，**排毒，收紧毛孔。用后肌肤触感柔滑细致，细纹和毛孔逐渐消失。
2.化学性去角质：分为酸类和酵素类两种，都是以溶解角质与肌肤连结的角质蛋白键，让老废角质自动剥落。酸类以果酸(如：甘醇酸、乳糖酸)、水杨酸为主，作用深度比物理性去角质深，可帮助毛孔收缩，但可能会有刺激感，很适合油性、毛孔、粉刺、无伤口的痘痘肌和熟龄肌。至于酵素可分为天然酵素(木瓜或菠萝酵素)或生化酵素，温和、不会刺痛，适合敏感肌肤。
CLINIQUE倩碧宛若新生柔肤面膜
参考价格：￥500
小编点评：先进配方包含温和天然的清理皮层成分，有效减少肌肤表面瑕疵、细纹，改善毛孔外观，带给你微晶换肤手术般特有的柔滑闪熠。细胞持久新生。 三种成分协同合作，配合水杨酸突破性的传输方式，帮助去除老化死皮细胞，新活细胞源源抵达肌表，强化肌肤屏障;有效舒缓肌肤，抗刺激物质帮助镇静舒缓肌肤，防止肌肤敏感、刺激。质地轻盈温和。
3.泥土类深层清洁面膜：利用高岭土、*山泥、海藻泥等成份，主要作用是吸附油脂，适合油性肌肤，吴佩瑄建议可敷到干的面膜搓揉掉，可有附加去角质作用，而有另一种含土量较少的泥状面膜，敷了之后不会干，属于清洁+保湿型面膜，适合混合性肌肤。
贝佳斯活力亮采美肤泥浆面膜
参考价格：￥205
小编点评：贝佳斯绿色美肤泥浆面膜，能纾缓紧张劳累的肌肤，去除多余的死细胞，补充足够的水份与活力，大大减少皮肤上的干纹及皱纹，可以镇静和舒缓皮肤，令肌肤柔软有活力，回复神采飞扬。
