中医五行告诉你如何美容养生

中医认为，只有身体健康，才能拥有美丽容颜。真正的美丽来自于内在的健康，而不是依赖表面的化妆与修饰保养。

其实不仅自然，人体中也有“金、木、水、*、土”，分别对应“肺、肝、肾、心、脾”五脏。假如身体的某个脏器处于虚弱状态，就会引发身体的连锁反应，皮肤自然也会变差。所以当你发现皮肤问题时不妨先问问自己的身体究竟哪里出了问题。

金 娇弱白皙肌

令人艳羡的白皙肌肤也有很多弱点，比如容易干燥，有干纹、细纹，容易衰老等。过于苍白的肌肤还会给人营养不良的感觉。

**解析：中医将这类肤质归为“金”性，金主肺，肺主皮毛。所以肺气虚的人，皮肤往往会营养不足，相对娇弱。

养护妙计：“植物”可滋养皮肤。

症状1 ：如果皮肤过于苍白

原因 缺乏运动和足够保养，让皮肤机能变差。

解救 每周使用植物精华油**两次，促进皮肤循环，帮助养分渗透。

症状2： 如果皮肤出现干纹、细纹

原因 长期呆在空调间，未经保护的皮肤难免出现小干纹、细纹。

解救 洗脸后，迅速使用保湿水，每周至少使用3次保湿面膜。每晚坚持使用滋润的乳霜产品。并在白天选择具有抗氧化作用的产品。

症状3 ：如果皮肤出现斑点

原因 压力、日晒会使色斑日益明显。

解救 选植物美白产品。桑白皮、熊果酸、糅花酸都是经过验证，有效针对的美白成分。在紫外线不是很强的季节，连续使用密集型的美白产品，也是淡斑的好方法之一。

症状4 ：如果肌肤弹性下降

原因 缺乏养分的“金”性肤质，细胞往往不够饱满、健康。

解救 找到适合自己年龄的抗老化产品。当皮肤活力不足时，多用含维生素a、e等滋养产品。外界污染严重时，要用抗氧化和自由基的产品。人参、玉米、藻类都是不错的天然抗氧化成分。当皮肤感到疲倦时，不要一味使用高滋养产品，隔天断食法有助于激发皮肤本能活力。

中医**特别提醒:

皮肤苍白的人，宜多吃山药、茯苓等补脾胃的食物。用它们煲汤时，还可放入黄芪和当归等**