深呼吸 毛孔统统消失不见

自测：你的毛孔是扩张体质？闭合体质？

A

□ 体温比一般人低

□ 很怕冷，总是手脚冰凉

□ 皮肤较干燥

□ 毛孔内的黑头较为明显

□ 有时会觉得皮肤很痒

□ 有时会感觉皮肤很粗糙或脱皮

□ 不太会出汗

B

□ T字区和面颊部分很容易出油

□ *近感觉皮肤有点松弛□ 皮肤偏油性

□ 因为工作，常常觉得精神紧张

□ 喜欢肉类或油炸类食物

□ 情绪波动较大，不太容易控制自己

□ 有时候会长痘痘

毛孔肤质分析：

选择A项比较多的人你的毛孔是闭合体质，要努力让肌肤的毛孔更容易打开。

选择B项比较多的人你的毛孔是扩张体质。平时的肌肤保养要多多注意加强毛孔闭合的能力。

选择A和B数量差不多的人你的肌肤状况不容乐观！开、闭毛孔两方面的护理都要加强。

毛孔呼吸的秘密，你知道吗？

●毛孔呼吸的3个作用

保湿：毛孔张开，分泌出皮脂，使肌肤保持湿润。控温：毛孔的开合可以调整皮肤温度，让肌肤看起来红润有血色。排毒：毛孔打开时，让老旧废物随汗液一起排出，保持肌肤的健康活力。

●窒息的闭毛孔形成原因

血液流通不足，新陈代谢缓慢。因为皮肤干燥使代谢不掉的角质层变得越来越厚，堵塞毛孔。肌肤表现：黑头白头、肌肤炎症、肌肤干燥、粗糙等。

●不稳定的开毛孔形成原因

压力造成的激素分泌紊乱，使皮脂分泌过剩，将毛孔撑开。肌肤表现：皮肤泛油光、油腻，毛孔非常明显并松弛。