老戏骨米雪的护肤心得！！

米雪驻颜有术，可以和赵雅芝的保养抗衡了。娱乐圈里虽有不少保养天后，但拉了近景看，大多是打过肉毒素的僵硬，或是抹了厚粉的伪饰。她却是真真实实的凝时不老。

米雪透露经常保养皮肤是*重要的，平常每天因为要拍剧开工，日夜颠倒很伤身，一定要调节身体：“我很注重饮食，以及要多做运动，*重要的是保持心境开朗。我会喝多点汤水补身，就算自己没有空，家里的工人也会煲，但我可能没时间喝。”

米雪保养秘笈：

一、每个人都要开心过每**，人的心胸要豁达，包容一切。拿我自己来说，我不喜欢把烦恼留着过夜，如果有问题，我会尽早解决。

二、不要吃内脏，重庆的夫妻肺片很好吃，但也不能多吃，我喜欢吃粗粮，比如玉米、红薯。

三、我喜欢吃甜食，但只要增加运动，就不怕发胖。我还喜欢打太极和练气功。刘松仁练气功很有一套，我们经常在一起交流、练功。

四、经常补充胶原蛋白。胶原蛋白粉的神奇功效在于长期使用，随着年龄增长补充胶原蛋白是她又一个养护良方。

小编观点：胶原蛋白是女性肌肤***圣品。从20岁开始女性皮肤里的胶原蛋白就会慢慢流失，所以年龄越大皮肤问题也越多。建议对自己目前皮肤状态不是很满意，用其它护肤品又达不到理想效果的姐妹们，不妨试试胶原蛋白。

目前市面上胶原蛋白有很多，有口服液有粉剂等等，小编建议有经济能力的，*好选用采用粉剂的进口品牌。如果条件有限也可以试试国产的品牌。体质敏感、有慢性疾病或者是妇科病的MM，小编建议使用进口的胶原蛋白粉。因为进口的品牌在含量和成分上不会做假。小编目前使用的是德国品牌的德丽斯康胶原蛋白粉。