重庆分站
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“我不得不承认，我的护肤步骤包括早上5个步骤和晚上4-5个步骤。并且每隔两晚就会换不同的产品。我的未婚夫称我的浴室是“办公室”。但我的护肤程序比起平均具有20多步护肤程序的韩国女人来说不值一提，这种清洁——眼霜——精华——面霜——防晒——润色程序，真的是必要，还是仅仅是个产品市场营销手段？我们的奶奶不就只用了一瓶面霜过来了。”
“少即为多的说法更好”？**皮肤学家，美容书《Skim Rules： Trade Secrets froma Top New York Dermatologist》的作者，Dr.Debra Jaliman这样说。“减少护肤程序的好处是可以避免你身陷众多化学药品之中，并使你的皮肤减少受到刺激的可能”。那么怎样的美容护肤程序既简单又能让你拥有**的皮肤呢？
她提出的精简护肤办法简单实用，受到很多“懒女孩”的欢迎，特别是以下3个步骤一定不能省略，就算你再懒也要坚持下去！
1.清洁
Dr. Jaliman 建议使用“温和的洗面奶”不需要太**；洗面奶中的*疗成分并不能在短暂的洗脸时间内起到任何效果。如果你是干性皮肤，不妨尝试性质温柔无泡沫或低泡沫的洗面奶。
油性皮肤者应选择使用泡沫型洗面奶。皮肤干燥的人只需晚上清洁；而油性皮肤应在早晚清洁。若皮肤感到紧绷，则需进行基础的保湿护肤。
2. 每天涂抹防晒霜，没有例外。
Dr. Jaliman建议所有人每天都要使用防晒霜，但是为了避免油腻堵塞毛孔，可以选择有控油效果的防晒霜，如果你是干性皮肤，则应该选择保湿效果比较好的防晒霜。
3. 使用***产品
使用含有松香油成分的产皮，Dr. Jaliman说对皮肤非常有益。松香油可以减少细纹，黑头，晒后**的同时改善皮肤紧致，另外医药级维生素A类化合物已被证明可以***和粉刺。
而以下步骤则**可以省略掉，大多数产品都不过是商家的宣传手段而已。
4.爽肤水
Dr. Jaliman说“大多数人不需要使用爽肤水，作为一个护肤步骤，我会肯定省略此步。”
5.眼霜
“如果你使用的面霜不刺激眼部，你也可以把涂抹在眼部。（当然，如果眼部是你*关心的地方，有针对性的护理也许是个好主意）
看了我的护肤程序，可以看出，当我没有太多时间进行繁琐的步骤时，我省略了一些步骤。但说实话，我喜欢在皮肤上花时间——这是我放松和关爱自我的时间。”Dr. Jaliman表示
