3招让你远离女性脱发危机

近段时间日本杂志、电视节目经常以女性脱发问题为话题制作特辑。日媒报道到，脱发问题一直以来容易被认为是男性高发的问题，实际上女性的脱发与男性的脱发**不同，造成女性脱发的原因更是不同。

1. “明明是女性怎么会脱发”，正因为是女性才会有的头皮困扰!

日媒提到*先要正视女性脱发与男性脱发的不同。与男性不同，女性头发的一大特征是发量会逐渐递减。

2.女性型脱发是什么?

在健康状态下，1个毛孔会长3根左右的头发。因为压力过大等原因的影响体内激素平衡受到破坏，会造成头发生长周期变短、生长间歇期变长等问题。这就会导致1个毛孔生长的头发变少，从而发量整体变少，头发的颜色也就显得不如以前深。

3.女性脱发、掉发的3大原因

(1)绑头发、卷头发所造成的刺激

绑马尾或者使用发夹时，头发被强力长时间拉扯，容易造成头皮内部的毛细血管破损。这也是造成脱发、落发的原因之一。日媒建议不要天天绑马尾辫或者使用发夹，*好间隔开来。

此外，使用加入了对头发有伤害的十二烷基硫酸成分的洗发水或者为了使发色鲜亮而使用酸性漂白剂亦是造成脱发的原因。日媒提醒道不要乱拔白头发或者频繁使用卷发棒，避免对头发产生不必要的刺激。

(2)内分泌失调

一般来说，女性在50岁左右步入更年期，女性荷尔蒙分泌量变少，男性荷尔蒙分泌量增多。受此影响容易产生脱发掉发的问题。但是*近的年轻女性因为生活作息不规律或压力过大等原因，体内内分泌失调，也会带来暂时性脱发、掉发的问题。日媒提醒此类女性要注意生活作息规律，饮食健康，适当增加运动，**睡眠质量。

(3)头皮角质层堆积

头皮的毛孔脏污堆积也是造成脱发、掉发的原因。毛孔中的老化角质和皮脂混合形成的硬物在毛孔里堆积会妨碍的头发的生长。普通的洗发水难以清洗干净此类脏污，日媒建议使用头皮专用的洗发水，或者养成定期去理发店**清洁头皮的习惯。

4.总结

除了以上原因，盲目错误的减肥、为了时尚不顾健康等坏习惯亦是女性特有的原因。不顾气温穿着清凉的服装或者是鞋跟过高给身体造成了负担。这两种坏习惯会导致身体过冷和体态不正，从而引起血液循环不良代谢变缓等问题。提醒广大女性要注意此类问题。