这3个医学谣言，你信了吗？

如今，医疗健康的各种“常识”通过网络飞速传播，在此基础上诞生的医学流言层出不穷，有的简直让身为医生的“懂行人”忍俊不禁。那么，我们就来看看几个*容易误导大众的问题吧。

来源：医课室

1、吃鸡蛋增加心血管病事件的风险？

鸡蛋这种既可以作为懒癌党的早餐，整个放进锅里到时候取出来即可，又可以上桌成为番茄炒蛋啦，紫菜蛋花汤啦等简单美食，甚至在你啥也不会做的时候，还能说我会煎蛋，炒蛋，这样的**食物，难道也要沦为健康杀手了么。

实际上人体自身产的胆固醇远远高于食物中的摄入，胆固醇来自两个途径，人体自身每天能产生1000mg，外界差不多摄入300-500mg，一个鸡蛋中的胆固醇充其量也就200mg。饮食增加的胆固醇对血液中胆固醇含量并不构成重要影响。蛋黄中还含有多种有益健康的维生素和微量元素。美国哈佛大学的一个持续8年的研究发现，每天吃一个鸡蛋不会增加心血管疾病和脑卒中及中风的风险。

2、糖尿病患者的八杯水疗法**可行吗？

**一搜“糖尿病八杯水疗法”，铺天盖地出现“糖友切勿减少饮水，教你喝对八杯水”，“每天八杯水,健康永相随”这类迷惑性**的题目，对于糖尿病患者而言，每天八杯水真的是值得推崇的吗？

糖尿病患者也需要水分这个是**有道理的，但八杯水疗法造成心衰发生在临床上可并不少见。

人体摄入的水分主要经由肾脏代谢排出，如果喝太多水，就会增加肾脏负担，并非水喝得越多对健康越有好处，据统计糖尿病患者并发糖尿病肾病的人数占到30%-40%，尤其对这类肾功能不好的人来说，喝水太多反而会引起其他疾病，比如全身浮肿、高血压、心衰等。就中医来说，糖尿病患者大多脾虚，脾本身是运化水的，如果脾虚就不能很好地把水排出，若再喝过多的水，就会出现早起水肿，甚至手脚僵硬的症状。

3、SDS非手术脊柱减压技术真的可以*疗腰背疼痛？

"SDS非手术脊柱减压技术”可*疗腰背疼痛这样的新闻，让备受腰痛折磨的人眼前为之一亮，特别是中老年人腰痛问题常常伴随着他们，再看到“这一*疗方法是美国宇宙航天局和美国国家航空在研究空间旅行时发现的”、“无痛****”，“*疗**达到近90%”、“用了10次就**了”等等，现在这一技术已经进入国内很多医院，大有“世界*疗腰背疼痛的**方法”的势头。

看到这里，我不禁要疑问了，脊柱有关疼痛是发病率第二的疾病，几乎90%的人一生中至少有一次与脊柱有关的疼痛。腰背疼痛的原因**复杂，从软组织到骨关节，甚至其他疾病都会成为腰背疼痛的原因。腰背疼痛困扰的病人众多，*疗方法的多样及**不确定，真的只依靠一种统一的方法就能达到如此高的***果，甚至*愈，那么，这种方法还真是“神奇”啊。

面对种种的医学陷阱，我们应该擦亮眼睛，作为医务工作者，应该对患者进行正确行为的宣教，如果不加以纠正，陷阱背后可能还有更深的陷阱。

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