中国糖友该学学护脚

一、糖足爱找以下六类人

根据2004年与2012年中国糖尿病足部溃疡患者的数据统计以及多年的临床经验，研究发现，糖足（糖尿病足）爱找以下六类人。

男性：无论2004年还是2012年，糖尿病足患者中男性都占多数。分析认为，男性中有不良生活习惯的人较多，如抽烟、酗酒、熬夜、暴饮暴食等，他们生活中应酬多，自制力较差，糖尿病管理能力也较差。

吸烟者：调查发现，2004年糖尿病足溃疡病人中吸烟的占39%，到了2012年吸烟者上升到45.8%。吸烟会加重血管病变，而血管病变往往是糖尿病足发病的基础之一，正是由于血管不好，糖尿病人的脚部营养供应差，伤口难以愈合。

60岁以上者：糖尿病足患者平均年龄在60岁以上，一方面糖尿病病程长，另一方面并发症多，包括视力变差、感觉迟钝等，这些既增加了患者腿脚受伤的几率，也让身体**起来更加困难。

糖尿病病程超过10年者：长期糖尿病会导致周围血管、神经受损，这是糖尿病足病的病理基础。

文化程度低或不重视学习者：很多糖友不认真学习糖尿病知识，对疾病缺乏认知，也就不知道如何管理自己的血糖和如何进行足部的护理，任病情发展下去，置自己于危险的境地。

并发症多者：眼底病变影响视力，让病人容易摔倒，又容易修剪趾甲时伤及皮肤；神经病变让病人感觉迟钝，对自己的保护降低；周围血管病变让皮肤营养不良，伤口愈合能力差；有的糖友脚部有畸形，如拇外翻，则增加受伤的几率。

二、防糖足，*先要选对鞋

调查发现，导致糖尿病足病的诱因里，鞋子不合适、烫伤和水泡处理不当这三者占到70%以上。许樟荣教授表示，糖友要护脚，*先要选对鞋子。

选鞋子，鞋面要柔软、材料透气；鞋底要厚而软；鞋膛要宽，不挤脚。糖尿病患者**不能穿尖头鞋、高跟鞋。鞋腰不能过高，以免摩擦脚踝。买鞋的时候，要把手伸进鞋里摸，特别是眼睛看不到的地方，以免有突出的线头或接缝。由于糖友脚部感觉麻木，一般人能察觉出来的硌痛他们没感觉，就会造成损伤。另外要按一下鞋垫，鞋垫软一点的，这样能分散足底受力。另外，在选鞋时，一方面要宽松，另一方面又要跟脚。所以，*好买系带或有撕拉扣等可以调节肥瘦的鞋，这样能让鞋尽量适应脚。

夏天，糖友**不能光脚穿鞋，也不能穿露脚趾的鞋，更不能穿人字拖。有足癣的患者一定要把足癣*好。冬天，*要防范泡脚和取暖时把脚烫伤，泡脚前必须用手试水温，不能用脚。洗完脚要把脚趾缝都擦干。

三、*糖足要去大医院

对糖友来说，保护双脚，防止脚受伤是**位的。对医务工作者来说，糖尿病足病的*疗需要专业化、分级管理以及多学科合作。因此，**提醒糖友，一旦发生脚伤口不愈，千万不要自行处置，一定要去大医院找能*疗糖尿病足的专科医生。遗憾的是我国大多数综合性医院还缺乏处理糖尿病足病的专业人员，尽管近些年我国已经培养了数千名糖尿病足病创面*疗师或专科护士。

糖尿病足患者需要接受一系列专业的检查，包括血管检查、皮肤检查、神经检查、肌肉骨骼检查等，以及多种化验，以帮助医生全面地了解足病的情况。

糖尿病足的*疗，不但需要糖尿病专科医生，还需要血管外科、烧伤科或创面外科、心血管内科、营养科、肾病科、护理科共同协作。