女白领为减肥连喝3个月辣椒水

25岁的女白领杨媛媛在网上看到了喝辣椒水可以减肥的偏方，为了能成功减肥，她每天早上喝一杯辣椒水，已经坚持了3个月。每次看到杨媛媛拿着一大杯辣椒水灌下去的样子，家人朋友都很担心，但杨媛媛却信心满满，她说自己已经通过这种方式成功减重4斤多。

每天早上一杯辣椒水 **次喝辣得她胃痛

昨天，在谢家湾正街艾佳沁园小区的杨媛媛家中，记者见到了杨媛媛，她今年25岁，在杨家坪西城天街A座的一家公司上班。杨媛媛身高163cm，体重105 斤，坚持喝辣椒水已经3个月了。杨媛媛说，一直觉得自己太胖了，去年12月中旬，她无意间从视频网站上看到了喝辣椒水减肥的视频，她很是心动，就开始效仿起喝辣椒水。

杨媛媛说，**次喝辣椒水的时候，她只放了两勺辣椒酱，大概冲了400毫升温开水，搅拌了一下。刚开始她试了一下，很辣嘴巴，喝了一小口，感觉整张嘴都在烧。但想到能够减肥，她还是闭着眼睛，一口气把这杯辣椒水灌了下去，当时感觉整个肠胃都很烫。那天上班她胃一直隐隐绞痛，但想到可以减肥，她觉得一切都值得。

从那以后，杨媛媛每天早上就坚持喝一保温杯的辣椒水，午饭正常吃，晚饭只吃一个苹果，以此来减肥。

父母朋友都表示担心 但她仍要坚持喝下去

据杨妈妈说，女儿热衷减肥已经不是一两次了。以前曾经有美容院忽悠她说一种代餐粉可以减肥，她前前后后买了一万多元的产品，还一直瞒着不跟父母讲，直到杨妈妈去帮女儿还***时查账单才发现。后来可能是觉得没有效果，女儿就放弃了。现在喝辣椒水减肥，杨妈妈就更担心了，家里的辣椒酱还用得特别快，*开始女儿每次放两勺，现在剂量越来越大，四五勺是常有的事。

杨媛媛的同事马**告诉记者，公司的人都知道杨媛媛热衷减肥的事情，她经常在公司跟大家一起讨论减肥产品和减肥方法。这几个月，杨媛媛早上来上班就拿着一瓶红色的水，一开始大家以为是番茄汁，一问才知道是辣椒水，都觉得不可思议，有同事还尝了一口，立马就跑去喝水了。马**说：“看着她每天早上一大杯灌下去，还是觉得有点恐怖。”

但杨媛媛对自己的减肥方法信心满满，她告诉记者，现在她已经瘦了4斤多，继续坚持下去，很快就能实现减肥的目标了。

**：辣椒水可以减肥 但是对胃损伤大

重庆市第三人民医院营养师刘莉表示，辣椒水的确是有减肥功效，因为其中含有辣椒素，可以促进人体新陈代谢，从而达到减肥的目的。但这种喝辣椒水减肥的方式是不值得提倡的，因为辣椒水伤胃，尤其是像杨媛媛这种早上空腹喝辣椒水，对胃粘膜损伤很大，长此以往会引发一系列肠胃疾病。记者 龙玉玲 受访者供图

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那些年 我们被坑过的奇葩减肥法

绝食减肥、黑咖啡减肥……这些五花八门的减肥法，想必你都听说过，也许也尝试过，但其实它们都不靠谱!

绝食

减肥法

传言：以水充饥，坚持什么都不吃。可以适当补充维生素。

真相：长时间的绝食容易导致厌食症、暴食症，引起内分泌失调，情绪暴躁等。而一旦**饮食，体重又会往上涨。

黑咖啡

减肥法

传言：餐后或运动前喝一杯黑咖啡，不加伴侣、不加牛奶、不加糖。

真相：喝过量的咖啡会导致身体脱水，同时带来血压升高，夜间失眠，情绪紧张、忧虑，心跳加速等症状。

盐水清肠

减肥法

传言：**天吃清淡的食物，第二天在3升水中加入15g盐，一口气喝掉。

真相：大量饮用生理盐水，这种人工导泄长期下去很有可能会破坏肠道菌群，使得肠道功能紊乱。

保鲜膜

减肥法

传言：在想要减肥瘦身的部位均匀涂抹上减肥霜，不留缝隙地裹上保鲜膜，做适量运动就可达到瘦身效果。

真相：用保鲜膜将身体裹住再做运动会导致迅速脱水，饮食过后易反弹，而且还会引起皮炎、湿疹等皮肤过敏现象。

左旋肉碱

减肥法

传言：服用左旋肉碱减肥产品，在1-6个小时内就能发挥作用。

真相：左旋肉碱需配合运动才能**，而一般人群运动量很小，摄入过量左旋肉碱，会导致腹泻、呕吐、头痛、失眠。