唇部保养靠六招 冬季保养出诱人唇部

一、定期做唇部去角质护理 由于唇部皮肤比较脆弱，应选择合适的去角质产品，手法要轻柔。平时洗完脸，可以用橄榄油和保湿乳液以1：1 的比例混合，顺唇形轻轻画圈涂抹并加以**，温和去除死皮。睡前涂抹橄榄油和糊状奶粉。睡前将橄榄油涂在嘴唇上吸收20分钟以上，然后擦净。还可将少量奶粉用水调成糊状，厚厚地涂在嘴唇上，充当唇膜。橄榄油还具有强大的滋润功效，特别容易为唇部所吸收。

二、随时使用含有金盏花、芦荟、茶树油等成分的润唇膏 如果唇部脱皮现象严重，唇部感觉非常干燥，可先用温热的湿毛巾轻擦唇部，然后把水分擦干，再涂抹润唇膏让唇部随时保持滋润的状态，连续护理一星期，双唇就可**润泽。

三、增加B族维生素的摄入量

平时要多吃新鲜的水果蔬菜，尤其是黄豆芽、白萝卜、白菜等蔬菜及梨、核桃、栗子、弥猴桃等水果和坚果。如果体液环境偏酸性，嘴唇就容易干裂。吃水果、蔬 菜有利于使你身体的pH值达到适当的碱性水平。说到改变饮食习惯的问题要特别当心，如果营养物质摄入过多，反而是会伤害身体的!

四、不要舔嘴唇

许多人都喜欢犯这样一个错误，嘴唇处于干燥状态的时候，就会舔嘴唇或用唾液湿嘴唇，以为这样就会让嘴唇远离干燥的困扰。殊不知这种习惯对唇周皮肤是有害的。

在干燥的冬季用舌头舔嘴唇会造成两个问题。一是会造成唇角发炎。当用舌头舔嘴唇时，会在唇部留下唾液。唾液中含有多种能够帮助消化的酶，其中有两种酶，一种叫淀粉酶，另外一种叫麦芽糖酶，均可引起唇角发炎，这是因为在唇边残留的这两种酶等于在消化皮肤。所以，千万要忍住，觉得嘴唇再干也千万不能舔，可以适当涂一些润唇膏或者蜂蜜来滋润。

五、避免外界刺激

嘴唇受外界刺激一方面是由于有很多人感觉嘴唇太干时，就会不自觉地舔嘴唇、咬嘴唇，这样会让嘴唇越来越干燥。另一方面主要是风吹日晒等外界的刺激，外出时可以采取戴口罩的办法来有效地防护。

六、补充水分，保持湿润度

干燥的环境会加速唇部水分流失，唇部容易浮起死皮。我们平时要多喝水，充足的饮水量，对于人体机能的均衡有很大帮助，能有效防止嘴唇干裂。另外还可用凡士林、蜂蜜、橄榄油、香油等都是护唇的好帮手，可以将这几种东西准备一种涂在干唇上**，也是*常见的改善唇部起皮干裂的急救方法。