10个坏习惯最易惹来乳房病

10个坏习惯*易惹来**病

1、内衣材质蕾丝、尼龙过多

内衣加了莱卡的各种化纤尼龙面料，果然看起来挺括许多。

可是蕾丝过多，尼龙质地接触皮肤，会引起皮肤敏感，甚至可能有脱落的细小线头进入**突起，纠缠堵塞输乳孔或输乳管，造成泌乳障碍或形成乳腺炎。

所以在选择内衣材质的时候一定要选择透气性好的，不妨在这方面多花点*不要为了省*而造成对胸部不必要的损害。

2、侧身睡姿导致**不对称

长期偏于一侧的睡眠姿势会增加女性**不对称的现象。不仅如此，肢体的不对称性活动也能影响**的血液循环，造成单侧**发育较快。

生理性的双侧**不对称随着不良习惯的纠正、身体发育的成熟，或经过反复有效的良性刺激，当**与性腺轴建立起稳定的生物反馈时，两侧**就会逐渐趋向对称，不必过分担忧。

3、发育阶段不健康减肥

在**发育的阶段，如果进行药物减肥，就会造成内分泌的紊乱，从而引起性激素分泌的失调，影响到**的发育!在性激素中，雌激素和孕激素可以促进乳腺的发育，增加**组织的脂肪堆积。

所以，切忌只顾瘦身不计健康，*后弄得想瘦的地方固然瘦了，但是不该瘦的地方也变成飞机场，所以减肥的手段不可过于急躁否则难免陷入平胸的尴尬。

高热量饮食

4、高热量饮食

**脂肪瘤大多与喜好高卡路里的体胖者有缘，是体表*常见的良性肿瘤之一，可以发生在身体中有脂肪组织的任何部位，但以**比较多见，发病年龄以30~50岁为多。

它的主要表现是呈单侧生长，增大较慢的肿块。形状为圆形或不规则的分叶状，边缘清楚而柔软，很少发生恶变。主要的治疗方法需要动手术，而且要彻查有无残留，以免复发。

5、常穿束身内衣

要知道过分束身的内衣，简直就是在给自己的**上刑，又勒又挤，久而久之会造成**的血运不畅和压迫性疼痛。

乳痛症一般在月经前一周开始发生，表现为**胀疼，活动后会加剧、加重，而当月经来潮后就会逐渐消失，到下一月经周期又卷土重来!

如果**检查并无肿块，只要放松身体、放松心情，多数情况下2~3年这种情况就能自行消失了。

6、触摸**动作粗暴

**很娇气，不能粗暴地对待它们。

当**受到猛力冲击后，其内的小血管会破裂、出血，从而形成血肿，在血液被吸收和破坏之后，就会形成囊肿。

心理压力过大

7、心理压力过大

女性心理压力过大，易引发乳腺导管**瘤，此病好发于40~45岁女性。中医称之为乳衄，认为多由肝郁火旺或脾虚血亏所致，加之肾阴亏损， 所以乳窍常可以挤出或渗出血性的液体。肿瘤的体积较小、质软，疼痛并不明显。**有血性分泌物流出，一旦积血排出，肿块大多会变小，疼痛也随之消失。

但这种肿块有恶变的可能，所以要争取早期手术治疗。

8、手术及滥用避孕药

人工流产后，妊娠突然中断，体内激素水平骤然下降，使刚刚发育的乳腺停止生长，腺泡变小以至消失，乳腺复原。

但这种复原通常不完全，容易诱发乳腺小叶增生。有统计资料显示，乳腺疾病由人工流产诱发的占40%左右。而个别避孕药的激素成分同样会引起乳腺增生。

9、抽烟喝酒

资料证明，吸烟史超过10年的女性患乳腺癌的几率是其他女性的3倍以上;每日饮酒1杯或1杯以上者，乳腺癌危险性比很少饮酒者增高45%以上。

乳腺癌肿块一般生长较快，质地坚硬，边界清楚，皮肤表面呈橘皮样改变;早期疼痛较轻，晚期加剧。但乳腺癌也是*有希望治愈的癌症，只要早期发现，可以完全治愈，所以每月的自检和每一年半的体检非常重要。

10、雌激素分泌不正常

**的健康发育和成形与雌激素的活跃密切相关，多为雌激素分泌不均，过少或过多，造成常见的单侧单发，生长缓慢，甚至停止生长和过早下垂。