压力过大影响美貌！俄媒指出三大加速衰老原因

压力过大影响美貌！俄媒指出三大加速衰老原因

保持青春美丽是女性追求的目标。然而，25岁过后，肌肤开始渐渐衰老，此时女孩子们就不得不开始为肌肤补充营养而努力。但有时，单纯的护肤并不能达到保持青春的目的，因为很多情况下，一些不起眼的小事也会打破你的美丽梦。俄罗斯就盘点三大加速衰老的原因。

1，压力过大

生活中不可能没有压力，短期的压力还有益于身体，能促进保护体系，使人变得更加坚强。但是过于沉重的压力却会对身体造成严重影响，因为此时体内会产生大量皮质醇激素，增加血糖浓度，加速衰老，还会使血压过高，增加心脏病和中风的风险。

2，不正确用餐

加速衰老的一个重要原因就是不健康的饮食。特别是糖会有害于我们的健康，虽然它是必需品，但食用过多会造成很大危险，增加心脏病及中风的风险。

3，生长激素过少

生长激素是*重要的一种激素，能使肌肉有力量、骨骼稳定和皮肤紧致，减少体内脂肪。研究证明，人体内生长激素越少，衰老得越快。