老人保健:老年人如何防治低血压

2016-02-12来源 : 互联网

临床资料表明,老年患低血压常易合并脑梗塞、心肌梗塞等。直立性低血压则易发生突然昏厥。医师认为,老年人预防低血压,可以采取以下措施。

1.做适当的运动,以锻炼心血管功能。

2.身体虚弱者,要注意营养。

3.由其他病引起低血压者,要治疗原发病。

4.起立坐卧时,动作应慢,每变换一次体位,应休息2-3分钟,起床最好分3步:坐起、双脚吊下、站立。

1.任何低血压,均可用下列两方交替服用。

生脉汤:人参、麦冬、五味子各6-9克煎水后频服,连服一周。

升压茶:肉桂、桂枝、炙甘草各9克,开水浸泡,当茶饮,连服10—20日。

2.低血压昏厥者可单用人参9克煎水灌服,或煎生脉汤灌服。

3.若服以上几方均不能巩固已升起的血压,体质又虚弱者,可用鹿茸粉0.2克,放入鸡蛋内,蒸熟食之,每天晨起一个鹿茸蛋,连服15-30天。但不宜长期服,否则易致肥胖或引起血压升高。

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