如何保持女人的“门户”清洁？

刘女士对自身“门户”的护理非常仔细，每天都用**护理液来冲洗外阴。近些日子**出现了阵阵瘙痒，她在十分纳闷的情况下去医院就疹。医生开出的药方竟然是：什么护理液都别用，只用清水清洗**。她回去照做，半月后**。

**点评：

上述病例是女性**护理常见的一种错误。不少女性以为清洗液利于**健康，听说哪种牌子好就买来用，或频繁的使用清洗液来冲洗**，结果诱发**炎等妇科疾病。在正常情况下，健康女性的**内生存着以乳酸杆菌为主的正常菌种，将**的PH值维持在弱酸环境下，可以防止有害菌的滋长，起到保护**的作用。如果每天用各种清洗液冲洗**，会杀死维持正常酸性环境的有益菌，这样反而助长了有害菌的滋生，很容易患上细菌性**炎等妇科疾病。

“门户”清洗要务：

女性要爱护自己的“秘密花园”，保持**清洁，预防细菌感染是女性**护理必修的功课。

一、正确的**清洗方法

1、清洗次数：每天1次即可。

2、清洗方式：最好采用淋浴，用温水冲洗，如果无淋浴条件，可以用盆代替，但要专盆专用。

3、清洗顺序：先洗净双手，然后从前向后清洗外阴，再洗大、小阴唇，最后洗肛门周围及肛门。

4、清洗液：根据自身情况在妇科医生的指导下选择适合自己的清洗液，最好不要每天使用，两周一次或在每月生理期身体免疫力低下时使用是最佳方法。切忌不停更换各种牌子的药液。

5、**提醒：正常情况下不要进行**内清洗。如果**瘙痒，小便时有灼烧的痛感，颜色异常(灰色、黄绿色，甚至带血丝)，**中出现肿块，有异味，一定要去医院检查。

二、月经来临时的呵护

1、勤换卫生巾，每天用温热水清洗2次外阴。

2、如不能淋浴清洗，盆洗时要做到“一人一盆一巾一水”。**与足部要分开洗。

3、不要洗冷水浴。

4、不要坐浴。

三、怀孕期间的清洗

1、因怀孕而白带增多，特别容易感染病菌，每天温水清洗数次。

2、天天更换内裤，洗净的内裤要在日光下晾晒。

四、生产后的清洗

1、夏天产后3天，冬季产后一周以后洗浴。

2、最好用温热水淋浴。

3、不要坐浴。

4、如果有恶臭应及早就医。

女性的**是女性的神秘“门户”，既是女性神圣的象征，也是女性最后一道防线。这个敏感部位最容易受伤，女性要懂得善待自己，爱护好自己的“秘密花园”。

五、不明原因的外阴瘙痒

1、每天用温水清洗外阴数次。

2、洗后在外**涂擦止痒剂。

3、**提醒：及早去医院查找病因。

宋女士是卫生护垫的拥护者，即使不在月经期间，也天天使用。最近在超市购买了大包装卫生护垫，还没用完就发现皮肤发红、瘙痒。去医院检查才知道得了**真菌感染，究其原因是她长期使用卫生护垫感染所致。

卫生护垫不宜经常使用。长期使用卫生护垫会使局部湿度和温度都大大增加，尤其是在潮热的气候中更加明显。这样不仅给细菌和真菌的生长创造了适宜的条件，而且破坏了**的酸碱度，降低了局部的保护屏障作用，可造成**炎。加之卫生护垫的摩擦易引起局部皮肤或毛囊的损伤，发生外阴毛囊炎等疾病。所以卫生护垫不宜长期使用。