怀孕前与后关于乳房Q&A

产后，**变得非常丰满、且有了乳汁，很多妈妈都会面临着一系列的**问题：比如，如何清洁，如何自检，以及如何防止乳汁渗漏等。

1、产后**如何清洁?

每天以棉球沾水或婴儿油清洁**，避免使用碱性香皂。小心地照顾您的**，切勿用毛巾用力擦拭，小心拍干即可。穿胸罩之前*好先让**自然干，每次哺乳前应记得洗手以预防感染。

2、怀孕及哺乳期，如何自检?

怀孕或哺乳时因**胀大，常常容易忽略**病变，其实这个时候**患病的危险性并不低，因此怀孕或哺乳期间，**检查仍有必要。**提醒，怀孕或哺乳期妇女也应该定期自我检查，尤其怀孕期间，因受内分泌影响，某些**肿瘤可能变大，特别是腺瘤，会给妈妈造成心理上的焦虑，需要作进一步检查确诊。与繁杂的医院检查不同的是，日常生活中的自我检查显得快速而简单。

3、为什么会乳管阻塞?

刚哺乳的头几周，可能发生乳管阻塞的情况。原因很可能是胀奶，胸罩太紧、或干燥的乳汁堵住了**所致。如果乳管堵住了，**会变得沉重，同时皮肤发红。使乳管通畅的办法是用胀奶的那一侧**哺乳，喂奶时由疼痛处的上方朝**的方向按摩也可以缓解，如果**还未通畅的话，不应再用此侧的**哺乳，需立即就医。

**建议

如果乳罩不合适，**在乳罩的压迫下，容易致使**和乳罩之间摩擦加剧，造成乳管堵塞，会引起奶水少或无奶的现象。所以一定要选对乳罩。同时注意保持乳罩和**的干净，尽量不要使用充满香气的肥皂和化妆水来清洁**。

4、胀奶怎么办?

产后3-4天左右，**中会充满乳汁，**变大变重，变得柔软而且温暖，此即俗称的胀奶。胀奶通常只持续1、2天，但非常不舒服。舒解胀奶的办法是用吸奶器人工挤奶或给宝宝喂食(哺喂前应先挤掉一些，好让宝宝能更好的吮吸**)。此外，热敷或轻缓地按摩都可以缓解疼痛。

5、**疼痛怎么办?

开始哺乳时，宝宝吸食的前几分钟，**感觉有点儿疼痛，这种疼痛是正常的，几天后就会消失。但如果**持续疼痛，您就需要去看专科医生了。

6、**龟裂怎么办?

哺乳时，宝宝不正确的吮吸**，都可能造成**疼痛及龟裂。只有在开始和结束哺乳时都小心地处理，才可避免;若已经发生疼痛或龟裂时，喂食前后也必须小心处理好，让**能尽快康复。

7、有必要使用**套吗?

为保护疼痛的**，可以使用**套。哺乳时将**套套在**上，让宝宝通过套子吸奶。将您的手置于**与肋骨间，轻轻的向上挤，以便将**置于**套间，这个方法可以让宝宝的口中完全吸入**，并避免疼痛的**受伤。宝宝很快便会适应**套的感觉和味道。

8、如何防止乳汁渗漏?

如果您使用胸垫来防止乳汁渗出沾湿衣服的话，应避免选购有塑胶边或支撑的胸垫。每次喂奶后或湿透时即应更换胸垫。

9、我得的是乳腺炎吗?

乳腺炎*初的症状是**肿胀、变软且感染的部位红肿，有时还出现以下症状：包括发烧、发冷、疼痛、头痛、恶心及呕吐。如果您怀疑自己患上乳腺炎，应立即就医。如果治疗妥当，乳腺炎可在1周左右治愈。由于乳腺炎只感染**组织，与乳汁无关，因此不会传染给宝宝。

10、**充血怎么办?

**充血可在产后乳腺刚开始分泌乳汁的24一72小时发生，也有可能发生在给孩子断奶的过程中。乳腺充血会使乳部胀满、肿大，双乳触痛。这时候应采用优质哺乳期专用胸罩，并且用冰块冷敷，几天之后就能消肿。随着乳汁分泌正常，**会变软。

11、断奶后渗乳，正常吗?

很多妈妈发现，她们停止喂奶几周乃至几个月之后，依然发现**继续渗出少量的乳汁。这也是属于正常现象，因此不需要过分担心。

12、产后如何选择胸罩?

应尽量选择合身、舒适、棉质胸罩。产后、特别是断奶后的一段时期内，胸围会不断变化，要注意随时更换，保证穿合身的胸罩，预防**下垂。

**自我检测的方法：

1 淋浴，先做彻底清洁。

2 举左手放在头顶，用右手轻揉左**。

3 手掌从**外部开始，从向**推进。

4 换一个方向重复上述步骤。

5 然后举右手放在头顶，用左手轻揉右**。

6 *后，坐在镜子前面，检查**颜色或皮肤变化